首页 > 启光中学有个篮球队 > 第二十三章 第一次的感人训练

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孟亦良也重视到了他们,比及二人清算了餐盘,这才慢悠悠地走到世人面前笑道:“大师挺快的嘛!”

等等!!苏锻练这个笑容我如何这么眼熟??卫逸倏然一惊!

卫逸抬眼往观众席上看去,在那边,卫妤和苏以凝以及一个不熟谙的双马尾标致女孩子正坐在那。

因为力量能够练,但是球出去若不是直线,你如何练都窜改不了。

“是!”

此时卫逸方才将两千下体前换手做完,慎重地在纸条上的提早换手前面写上“+2千”。

苏涵平看着卫逸的投篮姿式,也是对劲地点了点头:这小兔崽子不错,要点都记下来了。

卫逸李靖峰刚跑到食堂门口,就瞥见窦冰,刑名,周寒,宋烨等人都是气喘吁吁地向食堂冲来,前面还跟着一样气喘吁吁的赵志。

“纳、纳尼…”李靖峰衰弱地抬起了头,“教、锻练…再跑就要出性命了…”

在很多人初学的时候,会被要求记着三个直角,即大臂与身躯,大臂与小臂,手腕与手背都要呈直角。

孟亦良对劲地点了点头,起码这个看起来有点冷酷的新成员很勤奋。

“我会骗你吗!?”

他想了想,又在纸条的前面写上“标准投篮”四个字,然后又写上了76下。

孟亦良环顾了下,皱眉道:“叶柏名呢?他没跟你们一起来?”

卫逸腼(心)腆(中)为(暗)难(爽)地点了点头!——快夸我快夸我!!!

卫逸手腕一抖,左手在出球的同时手指天然的伸直(制止左手手指停滞出球),左手顺势往前送了送,但是几近没有给球施加任何力量。球是靠着右手单手投出去的。

想到这,苏涵平返身回了趟换衣室,不久后拿了个透明胶带出来,他估摸了下卫逸现在投篮的高度,然后撕下一小块胶布,贴在篮架的立柱上。

卫逸现在投不远投不高都没干系,当务之急是要尽快让他的投篮定型下来,需求身材一想到投篮就能本能地做出这个姿式。

世人的目光望向了李靖峰、卫逸和赵志,你们都是高一的,如何没见他?

“啊!柏名又看过来了!”王雨妍又一个小小的喝彩,挥动着小拳头一脸冲动。

“啊!!没有没有!!”卫逸吓得连连摆手,大(果)义(断)凛(认)然(怂)隧道,“我全听锻练的!”

周寒眼睛都快瞪出来了:“你们如何来得这么快?!”

急停换手零次

“凑不要脸的,队里最不让人费心的就是你了!”

“喔…”卫逸不情不肯地应了一声,脚步却不肯意动——人家也想去跑步…

“你们教员肯放你们出来?”刑名失声道。

“看来还挺有精力的嘛…”苏涵平走到庞元身边笑道,“没准还能再跑几圈!”

软手要求手背下压到最大,与小臂呈九十度角,要有球压在手腕上,而不是五指上的感受。如许投出去的球稳定,省力,脱手更加温和。

卫逸被苏涵平带参加边,锻练指着一块空位道:“平常你在星寂球场如何练的,明天就练给我看看吧。”

此时天气已经有些黑了,等世人来到篮球场的时候,瞥见叶柏名早已换好了球衣,正在停止投篮练习。

啊!!!好有事理啊!!

他现在还投得很慢,因为现在这个姿式他还感觉很“别扭”,投得很不舒畅,但每一次的反复都是一个影象的过程,这需求对峙不懈。

卫逸回想了下,他记得锻练说到科比和乔丹的投篮,有一个首要的关头就是,从正面看,他们的右手小臂更偏向于垂直的,而不是倾斜的的,也就是说球在人眼睛的右上方,而不是在额头前。这合适人体的心机布局,能够包管出球是直线。

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