首页 > 启光中学有个篮球队 > 第一百四十四章 可以,这个训练很酸爽

我的书架

嗯,最后评定成果,这个项目卫逸完成的倒还不错,全都接下了……固然是用身材接的…

“嗯…还不错…”安娜扫视着学员们,勉强点了点头,这项的难点就在于脚步要跟上球的速率,是非常磨练发作力和弹跳力的,“卧槽!!!卫!你个魂淡!别让篮球在框上弹啊!你丫的这另有甚么意义!?”

“………”

“呐走兔,你现在手臂感受如何样?有没有感受特别有力量?有种气味游走于经脉之间,似要破体而出?”郭雪娆上午坐在一旁埋头苦记练习的要点,现在确是要迫不及待地扣问卫逸的客户体验了。

也不知是因为昨天下昼寝得太饱的原因,还是因为只要一小我被分到C组心有不甘的原因,卫逸很早就醒了,夏季天亮得有些晚,卫逸还能瞥见窗外的点点繁星。

“……”

而紧随而来的下午的练习,则如卫逸预期的那样,也是一个悲惨的经历。

不过,当看到几件特别眼熟的红色球衣时,卫逸冷静地把鸡蛋饼捡了起来——这、这不是08奥运中国队对阵美国队的比赛么??

“………”

郭雪娆美目放光:“是甚么?”

“两球原地回身!”

“飞起来!!!”

“两球同时触地运球!”

“卫,腿部肌群A,胸部肌群B-,背部肌群B,腹部集群B-,肩部肌群B,以是待会儿,你的任务会很重,但愿能故意机筹办,不过放心,和之前的一样,我设置的强度不会超出你的极限,应当死不了的。”

“嗵嗵嗵——”

看了看时候,才4点半罢了。

郭雪娆害羞带怯地瞄了卫逸一眼,见他神采一样难堪,脸上的红晕更深了…

“再说…”郭雪娆卷着胸前的发尾,笑道:“你最有上风的是你的身材本质,比如速率,比如弹跳,比如发作力。但可惜他们明天都没测这些,就测了你身材本质中较差的体能罢了,以是那些评分并不能精确衡量你的气力,你应当要有精确的熟谙才对!”

卫逸对劲隧道:“08年但是我国闻名歌手…啊对不起…闻名篮球运动员孙悦最顶峰的期间啊!”

很好,累了是吧,那我们再来点不消跑的吧!米娜桑,战绳(Battling/Ropes)玩过吧?两手握住两根手臂粗的绳索,用力甩动,熬炼核心肌群,累此够!

“fast!fast!yes!keep/it/low!low!”(因为点娘仿佛不支撑英文空格,只好如许了)

“日程表已经发下去了,明天7点定时在这里调集,好了,闭幕吧,祝大师有个好梦!”

卫逸心中一暖,感激地点了点头,就在这时,杰森走了过来,脸上带着热忱的笑容,凑到郭雪娆面前:“Sharan对吗?你的英文名字。斑斓的女孩,我能请你一起去看电影吗?”

“嗵——嗵——”

杰森的神采乍然变得丢脸之极,看着这本性感斑斓的美人紧紧的搂着这个叫做卫的小个子,饱满的胸脯几近都贴在他身上去了,贰心中又怒又妒,鼻孔重重地哼了一声,又狠狠地瞪了卫逸一眼,大步拜别。

卫逸话还没说完,郭雪娆便像乳燕普通投进了他的怀中,搂着他强健的腰肢,将羞红的脸颊贴在他的胸膛。

“为甚么要这么不包涵面?”

“又是这些…”卫逸无语,明天中午刚吃的时候,他还感觉炊事挺好的,有牛排,有炸薯条。但到昨晚的时候,就感觉老吃一样的东西有些厌了,现在特么一大朝晨的,你们还吃这么油腻的东西,你们美国人这辈子就埋在炸薯条,披萨,鸡块,牛排这几样东西身上了吗!!?说好的移民国度美食多呢!!!

推荐阅读: 荒古圣体诀     都市全能巨星     复仇天使恋上你     武侠宇宙美食家     无上仙皇     千亿豪娶:傅太太撩个婚     现世妖灵记     爱是晴天     为什么我的交际圈如此奇怪     魔王是如何玩坏勇者的     巴德酒馆     孔缝人    
sitemap