说完，苏瑶递给叶帝一本古朴的册本，上面写着《太上心法》四个古色古香的篆体字，苏瑶说道：“今后你就遵循这上面的心法开端修炼，我先教你入门，今后你就本身贯穿，实在不懂的再来问我！”
“我们剑宗的祖师爷曾经是风云宗开山宗主的弟弟，也是一名绝顶天赋的人物，更是一名达到仙级九品的超等妙手，本来是继任宗主后第二个有才气强力打击帝座的人，但是厥后因为兽族俄然奥妙结合起来，大肆打击我们人族，作为当时的仙侠大陆第一宗，我们风云宗责无旁贷的顶在了最前面，那一战我们宗内七千多个圣级妙手只剩下3个，仙级妙手更是全军淹没，我们剑宗宗主更是以一敌三，越阶击杀了三个兽族半帝般的存在…那一战全大陆各族震惊，风云宗以一宗之力力抗兽族全族也成为后无来者的豪举，可惜当时祖师爷不在，如果祖师爷在的话或许我们的伤亡底子就没那么大，也不至于元气大伤到现在都还不能再复当年的千秋鼎盛，也没了那种号令天下莫敢不从的威势了…”
“说这些只是想奉告你我们剑宗不比其他任何宗差，你要好好尽力，争夺早日达到先人们的成绩，现在我们就不说这些了，我在你房间里筹办的九把神木锻造的剑你能拿起几把？”
想了想，苏瑶还是对叶帝说道：“解语那丫头天赋挺高的，不过只是一名浅显的弟子们，如果遵循风云宗的流程来，她要比赛到核心弟子，再出类拔萃一些才有能够被我收为弟子，如许一来先不说担搁那么多最贵重的修行时候，她的性子也必定了她争不赢别人，以是，我就直接安排给你做伴修，如许的话也还算名正言顺了！现在看来你们相处还不是那么糟糕，如许我就放心了…”
叶帝假装没发明，来到桌前坐下。
“解语，你们修炼心法的时候要不要盘膝而坐啊？”
待叶帝落座，美女师父开口说道：“叶帝，明天开端就要正式修行了，做好筹办了吗？”
说到这里，苏瑶的脸上尽显遗憾之色，而叶帝更是听的目瞪口呆心驰神驰！苏瑶感喟着看着面前这位有着令人惊奇的白发少年，俄然想到他那绝代惊人的天赋，苏瑶又镇静起来，只要面前这个少年能如祖师爷那般生长到半帝，那么何愁风云宗再续光辉？想到这里苏瑶又振抖擞来讲道
听到这里，叶帝想着轻语和他最后一别的画面，想着阿谁老贼那双眼睛，叶帝眼里迸发刻骨的恨意说道：“有，必定有！劳烦师父多多催促！”听到美女师父的这番话，叶帝的内心多少也稍稍的稳定了点儿，看来这个美女师父也不是哪方面都不靠谱嘛。
叶帝这才点点头，表示本身晓得了，同时也在感慨本身的运气在进了风云城后就好到无以复加的程度。怪不得人们都眼红亲传弟子，本来亲传弟子不但驰名师，更有享用不完的优渥报酬，如果本身不是亲传弟子的话，那么本身也要像浅显弟子那样，为了个打坐华侈那么多的时候。咳咳，貌似本身也华侈了一个上午！唉，阿谁便宜师父如何甚么都不给我说…
头脊朴重，满身清灵放松，双目垂帘，舌顶上腭，鼻吸天然，双腿盘坐，两手抱诀开端缓缓吐纳，吐纳者，呼吸也。吹嘘呼吸，吐故纳新。苏瑶说要一向如许勤练，晓得感受丹田处有气流向满身流去方才入门，能循环一周天方才算是学会《太上心法》，待能在身材内运转十二个大周天，才算是冲破太上心法第一层，而这时候满身的筋脉也会明显的加强。
苏瑶点点头说道：“嗯，还好，我还觉得你一把都动不了。那九把剑，你必须每一把都能拿起来了行。我们剑宗的剑法有威猛绝伦的很轻灵超脱的，按照分歧的人修行分歧的剑，但不管是哪一种，都需求用剑的人本身的体格要健旺，不要觉得功力强大就不重视本身本身的身材本质，我们风云宗不管哪个宗门，都重视本身的力量培养，只是培养的强弱分歧罢了。”