首页 > 青春之篮球风暴 > 第二十三章 投篮练习(上)

我的书架

蓝天宇捡回球,说道:“看到了吗?来,你们来尝尝,一个一个来。”

“你说甚么?基尼!”顾月明与雷涛听了,都气上眉梢。

南宫云飞等三人不明白蓝天宇为甚么要叫他们,当他们三人回身归去看时,才发明他们两人一起用一个拍照机对着他们。

蓝天宇问道:“杜浩然,以你的身高,你能够打灌篮吗?”

蓝天宇解释道:“他们从黉舍消息社借来了拍照机,他们两人卖力将我们的投篮练习录制下来,然后你们本身下来能够看看,更能找到本身不敷,那边姿式不对,还是施力方向不对,对本身很有帮忙的。”

南宫云飞等三人一个一个的试着投篮,但是他们的姿式都是先做好,再由蓝天宇调剂后,才命令:“好,就如许,瞄标篮框投出去。”

他们你一句,我一句,他们打闹了起来。仿佛都忘了体育馆另有别的两小我,更忘了明天来体育馆是为了做甚么的。他们的打闹,搞得蓝天宇不知所谓,直冒盗汗。

南宫云飞答复道:“从小就熟谙了,他与我们家住在同一个小区,跟我爸很熟,也常常来往,也到我家做过客,以是熟谙。”

“你们两个混蛋想找死吗?”南宫云飞与杜浩然、兰博三人一听,气得真想一下子冲畴昔揍他们两个,双眼只直冒着肝火。

蓝天宇减缓隧道:“好了,我们开端吧。你们要当真听我说,普通来讲惯用手力大些,并且轻易把握均衡和稳定,以是用惯用手的手掌托住篮球,五指天然伸开,把球举到头顶,另一手将球扶住,让它不滑落就行。像如许,看到了吗?”他一边说着,一边做着树模。

南宫云飞则在一边傻傻地笑,“哈哈哈!”

刘驰骋笑了笑道:“如何?有甚么题目吗?”

“又乱叫,基尼你妈个头。我靠!”

“我说你们两个家伙,到底在搞甚么啊?”南宫云飞诧异地问道。

“灌篮?”杜浩然问道,“教员,那是甚么东西?”

这时,坐在场外墙边椅子上的刘驰骋教员喝了一口手提杯里茶,道:“应当适可而止了吧,莫非我就是如许教诲你们尊敬教员的吗?”

兰博冷冷隧道:“我就说嘛,这两个家伙来干甚么的,并且刚才还那么放肆,本来是因为如许。”

蓝天宇再道:“但是如许还不可,还要将投球的手,也就是这只惯用手的手肘天然垂直向下,而不是向侧面抬起,如许投篮时,来自肌肉的力量才气传到手上去,给球投出去的力量。”说着他将球投出去,球飞出去,如在空中画了一道弧形,球标致地进入篮网,击起一个标致的网花。

到了周末,杨平队长带着其他篮球队员前去涪陵区第九初级中黉舍与九中校队停止练习比赛去了,体育馆里只留下南宫云飞、杜浩然、兰博三人,他们正遭到锻练刘驰骋教员的指导,停止投篮练习。

南宫云飞三人别离向蓝天宇自我先容后,又鞠躬道:“请蓝教员多多指教。”

还未等刘驰骋教员先容,南宫云飞便问道:“蓝叔,你为甚么会在这里?”南宫云飞想了想道,“我记得你是某所高中的体育教员,该不会?锻练,该不会,你是让蓝天宇叔叔来教我们投篮吧?”

三十个后,蓝天宇又教他们做扩大活动等,一系列热身活动做完后。他从篮球框里拿出一个球,运球到罚球线,道:“我们现在开端练习投篮,月明,雷涛,你们两个筹办好了吗?”

杜浩然低声问道:“喂,云飞,你熟谙他么?”

顾月明一脸贱笑隧道:“我们会把你们的关头部位拍成特写,然后拿到市场公开去卖,说不定会大卖哦,到时我们就成为驰名的拍照师了,你们也会成为中国驰名的AV男。”说着与雷涛两个偷笑着。

推荐阅读: 枕上豪门:冷酷首席契约妻     沉光归南路     我很好,谢谢你     修真从武侠开始     悟空斗转鸿蒙     唯不负相思     极速穿越3000次,只为把娇妻拱手让人     春秋霸途     仙官浮沉     棺中女,惊世毒后     天价婚约:墨少的绯闻甜妻     校花的贴身小光头    
sitemap