“再来！”蓝天宇将球传过来。
南宫云飞等三人就如许轮着投球。蓝天宇对摄像录影的人道：“月明，雷涛，好好录，将他们的姿式都录下来，不要错详确节，然后，有空放给他们看，对错都让他们看看本身的投篮姿式。”
“哇噻！”兰博一副不成思议的神采，嘻戏隧道，“云飞仿佛柯南哦，甚么都晓得。”
顾月明如有其事隧道：“笨伯，大热天的，打甚么冷摆子啊，再说打冷摆子满身都要感遭到冷，都要跟着颤栗，浩然、兰博，你们冷吗？”
兰博顾摆布言其他隧道：“不，不，阿谁甚么来着，云飞，你这家伙不要傻比一样的笑好不，快解释一下啊，这到底是如何一回事？”
这时，蓝天宇叫停道：“停！现在你们手上根基上把握，但是你们的脚和腿没有操纵起来，如许就形成下半身的力，不能传达到手上来。看着，先把球拿好，然后上身直立，下身半蹲，但只百分三十摆布蹲，百分之七十站立的模样。”
“我也是，感受手膀子好酸痛的感。”杜浩然道。
“哈哈哈！一群逗比少年！”南宫云飞听着很风趣，哈哈地笑着。
他又做树模，说道，“能够不先将球举过甚顶，先操纵曲折的腿弹直起跳，同时，将手上的球举过甚顶，这时力传达到手肘，操纵托着球的这只手的腕力，传力到手指，将球拨球普通地投出去。”他说着，便将球投了出去，球射中进篮。
蓝天宇真是一名细心卖力的教员，每一个细节，都手把手地细心教诲他们，他们投了几次后。蓝天宇道：“每小我投球后，就跑畴昔捡球，然后第二人站到罚球线上，捡球的人把球传给他。就如许，行动快。持续投球，我没叫停，不准停。”
“那么这就对了。”蓝天宇峻厉隧道，“姿式不能乱，不准停，不安闲，就给我练到安闲。行动快，不准偷懒，要记着阿谁节拍，用身材，用手去感到它。”
兰博瞥了顾月明一眼道：“一听这话就是哄人的嘛，甚么上天的奖惩都来了，这你也信赖？”
在场外坐着喝茶地刘驰骋看了，不住地点头。
兰博也放松的笑道：“你们两个闲人，少幸灾乐祸的了，谨慎我扁你们。”
杜浩然指着本身放在桌边的手，道：“云飞，你看我的手，我明显没有动，它自个儿乱抖起来了，并且抖得那么凶。”
兰博抢断他的话道：“然后你跟月明一样，又说这是报应，对吧？这类大话只会用来骗浩然那种痴人。”
南宫云飞道：“你们真是大惊小怪，这有甚么猎奇特的，这是普通的，如果你们坐着再将脚后跟踮起来看看，你的脚还会抖呢？”
兰博瞅着他们，道：“我哪能跟他们两个妖怪比啊，打斗向来没有怕过谁的家伙。”
这时，刘驰骋教员走到南宫云飞等人面前，这时的他们已经累得快瘫了。刘驰骋道：“你们三个很勤奋哦，我都看在眼里，蓝教员是位优良的体育教员，他但是任务过来教诲你们的，也就周末这两天，以是你们要用心的学。晓得了吗？云飞、浩然、兰博。”
刚每人投了二十来个球后，兰博叫苦道：“教员，如许投球好不安闲，我手膀子好痛啊。”
“真的吗？”杜浩然照做，公然如此，他叫道，“云飞，这是如何一回事？”