“另有更卑鄙的手腕么?”南宫云飞猎奇地问道。
欧阳雪答复道:“我家比较远,在武隆的,以是我普通是一个月回一次家。哦,对了,没想到你们这么尽力地在做根本练习呢。”
南宫云飞笑道:“归正我们回家也没甚么事啊,除了点家庭功课外,以是还不如留在黉舍停止根本练习,我传闻我们下周末要与九中停止练习比赛,说实话,我也好想上场插手比赛呢。”
在欧阳雪的指导下,他们垂垂地把握了一些技能。
欧阳雪推开门走出去,道:“我还觉得是谁呢,本来是你们啊。”
她又对南宫云飞道:“像这类环境,你要如何进入禁区里呢,这就要靠你的速率与技能了,而这些不是我给你说就能明白的,只要靠你本身在实战中去学习和贯穿,或者多看别人的比赛,从中获益。如果不能抢到篮板球如何办?就要从对方手中把球夺过来,就是当对方球员抢到篮球落地那一刹时,看准对方放松警戒时,从对方的手里把球抄过来,或者说叫偷过来吧,但是不能去打对方的手,那是犯规的。”
筹办做好以后,欧阳雪对杜浩然道:“记着这时假定云飞是对方的球员,他想进入禁区来抢篮板球,你要防着他进入禁区,操纵本身的背和伸开的双臂挡着他。而云飞你呢,你要想方设法进入禁区,因为在禁区里才更轻易抢到篮板球。好,就如许,开端。”
南宫云飞看了看她道:“学姐,你为甚么会在这里,周末你不回家么?”
当他们做完这二十次以后,欧阳雪叫停,道:“好了,下来今后你们本身更加练习吧。接下来教你们的是比赛中的传球,在比赛中常常都是在跑动中传球,要传给的队友,常常也是活动的,以是在传球时要重视队员的意向,如果传球失误,让会形成丧失打击机遇,给对方一个打击机遇。”
南宫云飞第一个运球跑起,杜浩然与兰博两人也跟着做。
“光说,还是不可。”欧阳雪走上球场道,“还是实际树模一下,更能让你们明白一些。”他对南宫云飞道,“云飞把球传过来,再向前跑。开端跑慢一点。”
“还是树模一下吧。”欧阳雪叫道,“杜浩然,站在篮下来,像我教你们移步练习那样,快做好行动。云飞,你站过来,站在杜浩然背后。”
欧阳雪叫道:“重心稳住,表情放松,呼吸均匀,不要急,再来。快!”
欧阳雪道:“你们三人,尝尝跑步运球,来回二十次。”