首页 > 青春之篮球风暴 > 第十八章 周末的训练(上)

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南宫云飞道:“我晓得我们另有很多要学的东西,但是如果没有这个设法的话,就底子学不好的吧,你说是吧,学姐。”

当他们做完这二十次以后,欧阳雪叫停,道:“好了,下来今后你们本身更加练习吧。接下来教你们的是比赛中的传球,在比赛中常常都是在跑动中传球,要传给的队友,常常也是活动的,以是在传球时要重视队员的意向,如果传球失误,让会形成丧失打击机遇,给对方一个打击机遇。”

欧阳雪差点没有气昏,她嚷道:“你这个笨伯,球场如疆场,哪有甚么卑鄙不卑鄙的啊?只要不犯规,就是球技,而不是甚么卑鄙手腕。这是第三项了,接下来讲的第四项,你能够又会说卑鄙了。”

欧阳雪答复道:“我家比较远,在武隆的,以是我普通是一个月回一次家。哦,对了,没想到你们这么尽力地在做根本练习呢。”

看了他们运球,还算让欧阳雪对劲,但她还是提示道:“运球不能太高,力度不能太大,要用五个手指伸开去拨篮球,而不是用手掌心去拍打篮球,篮球在地上反弹返来到手掌里时,手拍球时,用手指的拨动来窜改篮球的活动方向,而不是用手去带着篮球跟着你的步子走。”

“是谁啊?是谁还在体育馆里练球啊?”欧阳雪走在体育馆内里,闻声内里的拍球声。她走畴昔,从门缝里看出来。真的让他大吃了一惊,因为她所看到的不是别人,而是南宫云飞等人。

欧阳雪推开门走出去,道:“我还觉得是谁呢,本来是你们啊。”

欧阳雪叫道:“重心稳住,表情放松,呼吸均匀,不要急,再来。快!”

南宫云飞看了看她道:“学姐,你为甚么会在这里,周末你不回家么?”

欧阳雪看着他们三人那当真的眼神,道:“看来你们还真是分歧于其他队员呢?如许吧,让我来看看你们这两周的根本练习服从吧。把两周以来我教你们的四项根本,都十足做给我看看。”

“光说,还是不可。”欧阳雪走上球场道,“还是实际树模一下,更能让你们明白一些。”他对南宫云飞道,“云飞把球传过来,再向前跑。开端跑慢一点。”

筹办做好以后,欧阳雪对杜浩然道:“记着这时假定云飞是对方的球员,他想进入禁区来抢篮板球,你要防着他进入禁区,操纵本身的背和伸开的双臂挡着他。而云飞你呢,你要想方设法进入禁区,因为在禁区里才更轻易抢到篮板球。好,就如许,开端。”

南宫云飞等人听后,都在思虑。

在欧阳雪的指导下,他们垂垂地把握了一些技能。

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