南宫云飞三人已是汗流夹背，都在练习拍球，但是一开端，球老是会乱跳。不但拍不快，并且乱跳，就会从手中溜走，只要去捡回球，又在拍。
“哦。”南宫云飞当即改正。
欧阳雪又叫道：“重心沉下去，放低点，不要弯着腰，眼睛要直视前面，移步要快，要沉稳。不要畏首畏尾的，不要蹑手蹑脚的，表情不要那么严峻，要更天然一点，呼吸要平和。快点，快！”
欧阳雪一本端庄隧道：“云飞啊，你莫非不明白欲速则不达的事理吗？凡事都要循序渐进的。听我说好，开端呢，你们要学的是奔驰，在这个篮球场上，我们中学级的比赛是2乘20分钟制的比赛，也就是说一场比赛分为高低两个半场，每半场20分钟。作为主力球员，你必须有充足的体力和耐力，对峙每半场的20分钟比赛。体力耐力也是决定比赛胜负的关头。以是现在开端，从这球场边上，跑到劈面底线，再快速跑返来，来回二十次，快跑！”
南宫云飞问道：“为甚么这么问？”
南宫云飞对欧阳雪道：“对了，学姐，现在我们是不是便能够上班与大师一起练习了呢？”
南宫云飞等三人都愣住，欧阳雪的报纸“教鞭”又打来了，道：“愣着干吗，没闻声吗，来回二十次，快跑。”
杜浩然与南宫云飞两人相互而视，他点头应诺着，“好！”
雷涛笑道：“嘿嘿嘿，看云飞他们练习比看漫画都都雅，好风趣哦，你看他们阿谁模样，跟学螃蟹走路一样，好丢脸啊。”
“对，就是如许。”欧阳雪道，“快传，记着，传球要快，要准。”
杜浩然也看了畴昔，道：“必然是又在想些甚么下贱东西，你看他们笑得那么淫荡。他们就是那种满脑筋都是肮脏的思惟，必然是看小说或漫画看多了。”
看到他们传球有点困难，欧阳雪又指导道：“要操纵你手腕的力量，手指伸开，用手指拨出去就行。很好，就是如许，快一点。”
雷涛指着道：“你看嘛，如果之前啊谁敢用东西敲打在云飞他们头上，清楚就是找打嘛。但是现在你看他们，任由一个女子用报纸卷成的‘教尺’抽打他们。这还是我们之前熟谙的云飞他们吗？”
当都等他们三人拍球三百次后，欧阳雪又道：“接下来是练习传球。你们三个站成一个三角形，每人之间间隔大抵六米摆布，快点。”说着她将一个球传到南宫云飞手里，道，“南宫云飞传给杜浩然，杜浩然传给兰博，兰博再传给南宫云飞，如许一向传下去，我没有叫停，不答应停。空中传中，不允在地上反弹。快点，传球开端。”
欧阳雪一副神情的模样道：“哼，还早得很呢，固然说给你们说了一大堆的篮球法则，但是你们三个都是门外汉，连篮球运动员的根基行动都做不好，现在就谈上场了太早了。”
雷涛暗笑道：“说不定是因为对方是一名妖艳的女生呢？以是……”他说着与顾月明又一起偷偷地笑个不断。
顾月明问道：“为甚么这么说呢？”
顾月明也道：“说得对。就算是之前上课，教员都不敢这么随便抽打呢，哪怕是悄悄地拍打，都会引来云飞他们一脸的恶相。”
来回二十次跑完了，南宫云飞等三人累得气喘吁吁。
过了好久，终究他们三人来回二十次完成了。兰博叫苦道：“云飞，浩然，你们两个等等我嘛，一个劲儿地往前冲。”
欧阳雪没有给他们歇息的时候，她道：“接下来是根基的戍守移步，看好了，我只做一次树模。”说着她树模着，道：“半蹲着，近似于体育教员教你们的蹲马步，不要太前倾了，将重心沉下去，放在臀部，也不要太向后靠了，要稳住重心，然后再伸开双臂，戍守火线时，掌心向前，戍守背后时，掌心向后，如许有助于稳住重心。”