首页 > 全家养成系统：终极一家 > 第135章 对抗练习
说着，罗海就摆好了戍守的姿式，第一次，天然是由贺方健先攻。
下午，罗海也持续停止着投篮练习。
和职业运动员比起来，罗海只差了4%的射中率！
罗海显得有些镇静了，本身和林雨婷的那场比赛，不也是一对一的对抗吗？
“刷！”
贺方健锻练的确无语了，本身，竟然被一名初学者给冲破了？
这一下，贺方健锻练完整落空了位置，罗海安闲的从他的身边冲破，并且来到了篮下。
贺锻练让罗海在五个点别离投了10个球，一共50个球，罗海进了43个，射中率86%，对于一名初学者来讲，如许的射中率，已经相称的不错了。
球空心入网。
说着，贺方健锻练将球交到了罗海的手中，罗海遵循贺锻练所教的体例摆出了投篮的姿式，因为姿式不太标准，贺锻练还改正了一番。
长时候保持着一个姿式投篮，就算是罗海这位牛人，体力也是吃不消的，但是为了能够早一些和林雨婷对决，罗海便咬紧了牙关，持续练习着。
罗海停止投篮练习的时候也是一样，一开端，他投三个球只能进一个，射中率低得不幸。
“罗海先生，现在，让我们来停止一下对抗练习吧，我和你两小我，单挑！”
“那么，明天就让我们看看你的练习结果吧！”
贺方健说道，随后，又开端让罗海停止投篮练习。
别看投篮的行动简朴，实际上，就算是职业篮球运动员，投篮的射中率，都不成能达到100%，普通来讲，好一点的篮球运动员，练习中的定点投篮的射中率普通在90%摆布，在比赛中，因为有对抗，以是射中率就更低了，明星球员能够保持在50%摆布，其他的球员，就只要40%摆布了，更差了，乃至不超越30%！
随后，罗海三步上篮，球进了！
且不说本身身高上的上风、技术上的上风……如何在气势上，都已经被罗海给超出了呢？
因而贺方健稳住了身形，敏捷的向本身的左边横移，他的戍守面积很大，罗海是不成能冲破的。
职业篮球运动员的庄严安在？篮球锻练的庄严安在？
但是，罗海却没有朝贺方健的右边冲破，他的脚俄然一转，又开端冲破贺方健的左边。
冲破戍守以后，篮筐便无人庇护了，贺方健安闲的上篮！
起首，罗海向贺锻练揭示本身的投篮练习的结果，投篮的地点，挑选在了三分线内里一步的处所，也就是常说的中投的位置，罗海一共拔取了呈弧形的五个点，他别离在这五个点停止定点投篮。
“先说好，固然我是职业运动员出身，但是我但是不会部下包涵的哦！”
不能不说，罗海学得非常的快，没过量久，他的上篮行动就非常的标准了，并且不管从篮筐下的哪一个地区起跳，他能够将球放进篮筐。
“再来一个！”
罗海正在做着上篮的练习！
正在贺方健专注于戍守的时候，罗海的脚俄然向着左边一迈！
但是，令贺方健没有想到的是，罗海的身形，竟然再次一转，当他的重心方向于左边的时候，罗海又朝着他的右边冲破了。
贺方健将球传给罗海，罗海调剂了一下姿式，随即脱手！
但是明天，贺锻练却没有筹算保存气力，因为唯有如此，罗海才气够敏捷的进步……
罗海笑了笑，便开端打击了，贺方健伸开了双手，开端戍守罗海。
还好贺方健锻练在一旁开导！
贺方健看罗海，像极了本身所碰到过的那些小个子控卫，大个子的球员面对着小个子的控卫是最头痛的，他们普通是戍守不了的……
球进了！
“罗海先生，对于初学者来讲，能够保持三成摆布的射中率就必然很不错了，但是，只要你保持着这个姿式，持续联络，增加你的手感，信赖要不了多久，你的投篮射中率就会进步很多的！”