前100米，因为方才起跑，运动员的体力比较充沛，如果是在奥运会决赛那种最顶级比赛，天下上顶尖的运动员在第一个百米所用的时候大抵是11.50秒摆布，如果用时少于11秒。申明跑的很拼，前面体力很能够不敷，用时超越12秒申明保存的体力，接下来直线跑道很能够要快速冲刺。当然如果级别比较低的一些比赛，运动员也不会尽尽力，天然不会跑出这么好的数字。
“我说的技术不好是根本技术。”于指导也是很无法的说道：“可恰好他在节拍分派方面真的的确好，就仿佛是电脑节制的一样稳定。这个我还真的没有体例来解释。一会你看看就晓得了。”
……
“实话实说，张冠的400米技术和国度队其他运动员比较的话还是差一些的。”于指导话音一转，接着说道：“不过身材天赋实在是太好了，并且在活动节拍分派方面非常的完美。”
此次冲刺要一向持续到将近进入直道的时候，然后会产生两种窜改：
“老因而如何搞的？如何教张冠利用这类跑法，这类跑法对身材的要求很高，需求对体力有着很完美的分派才行。”马主任有些不明白的瞄了一眼于指导，随后又把重视力集合到了张冠身上。
运动员在直道末端进入弯道的时候，都会提进步行调剂，确保一进入弯道后就沿着弯道内侧去跑。这点技术张冠还不是很谙练，当他在弯道内再停止调剂的时候，丧失时间倒是小事情，主如果会影响团体的节拍。
一种跑法是直接冲刺下去，一向到起点，但是颠末端250米的高速活动，哪怕之前通过节拍来减少体力耗损，绝大多数运动员也不成能保持长达150米的冲刺，常常是到350米摆布就已经没有多少力量了。
张冠一向都没有转叛变奏，一向到进入直道的那一霎拉，才开端今后。也是在这一刻他封闭了“不完整冲刺激活”的技术。
85%的冲刺结果和100%的冲刺结果，看起来只是相差了15%，但作为最后的一段赛程，张冠不消担忧体力的题目，不消担忧节拍的题目，他要做的就是像跑100米那样，无脑的向前冲！
“也好，张冠仿佛筹办好了，我们筹办开端吧！”马主任说完，表示筹办发令。
马主任显得有些不太明白，他开口说道：“老于，你这话听起来有些前后冲突啊！这400米短跑中最难的技术就是活动节拍的分派，张冠不是才说过张冠的技术不好么？”
跑道前。
“进入直道后才开端冲刺！这是搞甚么！时候点上晚太多了吧。这莫非是那种几十年前过期跑法？老因而如何教的？有进步的东西不教，竟然教这类上个世纪过期的跑法？这类跑法早已经被期间淘汰了！”马主任心中又开端指责起来于指导，
而如果没有在第一条直道上挑选加快，而是一向保持频次，那么进入第二个弯道的时候身材的状况会好很多，接下来的比赛也有更多的挑选性。
“这直道转弯道跑的不好，线路跑偏了，得丧失很多时候吧！”马主任眉头皱了一下。