“老于，这400米短跑，张冠到底行吗？400米跑进46秒的难度但是非常大的。你平时练习张冠，他的400米技术到底如何样？”马主任开口问道。
但是张冠已经激活了“不完整冲刺激活”的技术，他获得了85%的弯道冲刺结果，而后开端沿着赛道外线加快。
“顿时要到250米了，这么说张冠应当要筹办冲刺了，只是不晓得他要一冲到底。还是挑选二次冲刺呢？二次冲刺的难度太高了，他应当会挑选一冲到底的跑法吧！但话说返来。张冠前半部分的节拍把握的很好，如果挑选进入直道后二次冲刺。也不是不成能。”马主任紧紧盯着张冠，开端等候起张冠下一步的行动。
“也好，张冠仿佛筹办好了，我们筹办开端吧！”马主任说完，表示筹办发令。
“老因而如何搞的？如何教张冠利用这类跑法，这类跑法对身材的要求很高，需求对体力有着很完美的分派才行。”马主任有些不明白的瞄了一眼于指导，随后又把重视力集合到了张冠身上。
260米，张冠一样没有转叛变奏。
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马主任显得有些不太明白，他开口说道：“老于，你这话听起来有些前后冲突啊！这400米短跑中最难的技术就是活动节拍的分派，张冠不是才说过张冠的技术不好么？”
“冲刺速率如何这么快！他真的是在跑400米？而不是在跑200米？”此时的马主任已承吃惊的长大了嘴。
“这不是海内运动员常见的跑法，前200米的节拍没有任何的窜改，进入第二个弯道后也是如许，这是筹办利用迈克尔-约翰逊的那种跑法？”马主任猛的一愣神，随后顿时想起了美国传奇短跑名将迈克尔-约翰逊用的仿佛就是这类跑法。
“切外线的方面已经有了很大的进步，不过这法度另有题目，步子迈的还不敷大，手臂挥动的幅度还不敷。速率还不错。节拍感也很稳定。”马主任内心中开端点评起来。
也有很多运动员挑选在直道跑到三分之二处提早调剂节拍，如许再次进入弯道后身材的状况会好一些，同时也能够提进步行冲刺。
这类跑法的好处是能够在前中期节流体力，然后在前面的冲刺时候获得更大的速率；缺点则是有能够在前半部分掉队于敌手。在迈克尔-约翰逊的期间，这类跑法非常风行，迈克尔-约翰逊也用这类跑法征服了全部天下。到目前很多的美国运动员也还在利用这类跑法。也算是西欧运动员的一种支流跑法。
然后，他表示出了不属于400米短跑的速率！(未完待续。)
弯道进入直道，需求一个调剂，之前张冠在这一点是弱项，不过通过练习，在弯道切直道的这个过程已经非常谙练了。而同时他仍然在持续着“不完整冲刺激活”带来的85%的冲刺结果。以是看起来速率上并没有太大的进步。
“如何回事？张冠这是要干甚么？都快到最后的直道了，如何还不冲刺？莫非是没体力了？不会的，他前面的速率固然不慢，但节拍上面没有较着窜改，体力上必定另有储备的。”马主任已经没法了解张冠到底要做甚么，因而马主任就这么眼睁睁的盯着张冠进入了直道。