难受也得跑呀！
原本身高就在那摆着，略微长点肉就是一个困难。
潘锋想了半天都没有一个很好的体例，最后咬牙说道：“实在不可的话，你在赛前脱水的时候，脱得严峻一点，然后过磅时将身上统统的东西都脱了！如许差未几有八成的机遇过磅。”
减重体例也就是那么几种，不过是赛前脱水，另有就是长时候的节制食品和营养的摄取。
潘锋早已经站到门口的位置，对着陈宇指着不远处的借口说道：“看到那条街口的超市没有？你用百米打击的速率跑到那边然后折返来。”
陈宇无法撒丫子跑了起来。还别说，日头在上，盛暑难耐之下，陈宇感受别有一番‘风情’。但是这类‘风情’让他吃不消。
他现在的体重已经达到了165磅，比赛规定次中量级体重不能超越160磅。
陈宇咬牙对峙着，再次跑了一小段的间隔，就感受脸颊炎热，裤腿也紧紧的贴着皮肤，肚皮上的汗水更是不竭的流淌。
比及陈宇的进犯略缓之时，他直拳反击，然后紧跟着就是一个背工的大摆拳。
“美女，天凉了重视加衣服。”
现在恰是盛暑非常，在练习室内的空调屋里还不显得热，但是一到了外边，顿时感受热气腾腾，更不要说他的身上还裹着大皮衣。
两人愣了一会儿以后，陈宇才开口说道：“潘哥，现在如何办？”
赛前一个礼拜就开端脱水减重，大幅度的限定食品的摄取，这爱陈宇可有了罪受了。
陈宇也跟着一脸无法的站起来走到换衣间将本身身上的衣服换掉，然后才愁眉苦脸的小跑着回家。
半夜他展开眼，感受了一下练气以后的感受。
“又不然我赛前不吃不喝？”
回到家以后也没有了修炼‘练气’的表情，躺在床上脑袋里不竭想着减重的事情。也不由的忧?本身这身肌肉长得实在不是时候。
在潘锋的催促下，他穿上一件厚重的皮衣，将高低里外都包裹的严严实实，然后向着俱乐部的正门跑去。
陈宇感受本身的脸都要热爆了。
目前也只能如许做了。
陈宇几下就将上衣脱掉，暴露里边日渐精干的上半身。然后躺在床上合眼睡觉。
潘锋一翻白眼：“第二天比赛你还不得成了软脚虾？不可。”
两人又合计了一会儿以后，潘锋忧?的剁了一下脚。
可题目是这点肉如何减下去。
“没想到练气另有这类结果，唉，可惜还是没有体例应用到减重上！”
这天陈宇忧?的坐在练习室的坐位上，中间的潘锋也耷拉着脑袋。
穿戴短裙露着乌黑大腿的女子，笑道：“小帅哥，明天是不是很冷？”
两人打的累了以后，坐在地上。
到了门口的时候，前台上小女人先是暴露不成思议的神采，然后捂着嘴偷笑起来。
陈宇仓猝点头说道：“不可，不可，再想想。”
“又不我再减点脂肪？”
比之前那副饥肠辘辘的感受好了很多，并且也没有那种食品得不到充分弥补以后的有力感。
这也不可那也不可，还能有甚么体例？
“如何减？”
潘锋摇点头。
潘锋嘿嘿一笑，臭屁的说道：“你说的这个倒是真的。”
潘锋忧?的站起来：“还能有甚么体例？能尝试的都尝试过了。再说了让你脱衣服的时候，不是另有人给你挡着呢吗？”
跟着时候的推移，比赛的日期不竭的靠近。
潘锋这也是没有丁点的体例。
陈宇也晓得这拳应当没有甚么结果，判定的跟上，再次开端打组合。
潘锋双拳护着脑袋，脚下有条不紊的渐渐调剂。
潘锋的手里握着一张票据，他的声音略带沙哑的说道：“还能如何没办？减呗。”