大师兄摇了点头，开口说道，“玉阳师伯我不清楚，但师父的书上记录了再持续修炼，练功者会感遭到这个大得不能再大的气场从天涯渐渐地回拢，六合仿佛越来越小（感受），同时体味到本人和四周统统人、事、物都熔化在这个气场中，工夫至此，就属于比较深度的合道与见性。也就是俗称中的陆地活神仙了，师父既然记录了这类境地，想必也是达到了吧。”
我点了点头，持续照着做了起来，这时候大师兄开端持续说，“初练者常常邪念纷繁，时灭时起，可采纳随息法消弭之。呼吸要求由迟缓细柔逐步达到深长，如有若无，一似龟息。呼气时，认识随气味经胸胃中转小腹，心窝略内陷（即心窝降落法）。”
一个步调接着一个步调的来，很快就让我完整沉迷出来了，这小周天功就相称于给我翻开了一扇新天下的大门，我就像是一个饥渴的旅人，孜孜不倦的开端接收起这在之前完整没有传闻过的修行法门来。
等过了半小时，大师兄又问了我几个关头性的题目，见我一一都答得上来，当即也有些吃惊的看着我，开口说道，“影象力不错，要晓得当初我但是花了一整天的时候才办获得啊。”
我赶紧点头，开口说道，“如何会呢？我对这些也很有兴趣啊。”
假想那口热气从小腹处往中极穴游动……
“如此练习三月，小腹必定产生热气，此时便可运气，使通小周天。小周天有必然线路，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息。详细操纵体例以下：企图识假想丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。”大师兄讲到这的时候也持续开口说道，“差未几就是这么个法门了，你尝尝，等你小腹内里产生热气后，再来找我，我教你如何运气。”
就在大师兄话音刚落下的时候，我已经运转好一个纤细的周天了，也不晓得是不是我的错觉，这一圈下来，我竟然感遭到本身的小腹处，竟然有着一团热气。
一鼓作气，全都胜利！
大师兄低下头看向我的那潮红的脸，和已经被汗水打湿了的衣服。
那种熟谙的感受越来越浓，就仿佛是要将我的脑海给熔化了普通。
说到这，大师兄又给我别离讲授了随息法和心窝降落法，这一点很难，我记了半小时才记着这到底要如何个修炼法，还真是难以设想，从内里看起来就那么随便坐着，肚子里才是真正庞大的处所啊。
我点了点头，开端死记硬背起来大师兄刚才说的那些东西来，在非常集合的精力下，我很快就把这些东西都给深深的记在了本身的脑海内里。
大师兄咳了咳，也就持续开口说道，“这斥地小周天不是一日之功，需求一点点的将本身的经脉给打通才行，我当初也是花了很长的时候才做获得，这斥地小周天，起首需求选一清净之室，开窗阖户，氛围新奇，制止风向，然后宽衣解带，静坐床上或沙发上，平直其身，脊骨不曲，端方不歪。静坐姿式分双盘、单盘、天然盘，任选一种。坐时要做到三折式，即臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯，不用心造作，以温馨为度。双手相握置于腹下。”
“嗯，这算是修炼召盘上三花的境地吧，完整打通小周天，就差未几已经是炼气九层的程度，这时候已经有精，气两朵金花了，再打通大周天，也就是炼气化神，这时候精气神三朵金花便完整修炼而成，这时候也就相称于后天顶峰的妙手了。”大师兄开口解释道。