为甚么“让本身忙着”这么一件简朴的事情，就能够把忧愁赶出去呢？有这么一个定理――这是心机学上所发明的最根基的一条定理。这条定理就是：非论一小我多么聪明，人类的思惟，都不成能在同一时候想一件以上的事情。让我们来做一个尝试：假定你现在靠坐在椅子上，闭起双眼，试着在同一个时候去想：自在女神，你明天早上筹算做甚么事情。？
我问她，厥后她是如何降服她的忧愁的。她答复说：“我让本身忙着。”她奉告我，最后她把女佣辞退了，但愿能靠本身做家务来让本身忙着，但是这没有多罕用处。“题目是，”她说，“我做起家事来几近是机器化的，完整不消思惟，以是当我铺床和洗碟子的时候，还是一向担忧着。我发明，我需求一些新的事情才气使我在一天的每一个小时，身心两方面都能感到繁忙，因而我到一家大百货公司里去当售货员。”？
这接二连三的打击，对任何人来讲都没法接受。“我实在接受不了，”这个做父亲的奉告我们说，“我睡不着觉，吃不下饭，也没法歇息或放松。我的精力遭到致命的打击，信心尽失。”最后他去看大夫。一个大夫建议他吃安眠药，别的一个则建议他去观光。他两个别例都试过了，但是没有一样能够对他有所帮忙。他说：“我的身材仿佛被夹在一把大钳子里，而这把钳子愈夹愈紧，愈夹愈紧。”那种哀思给他的压力――如果你曾经因哀思而感受麻痹的话，你就晓得他所说的是甚么了。？
“职业性的医治”，是近代心机大夫所用的名词，也就是拿事情来当治病的药。这并不是新的体例，在耶稣出世五百年之前，古希腊的大夫就已经利用过了。？
随便哪位心机医治大夫都能奉告我：事情――让你忙着――是精力病最好的医治剂。名墨客亨利？朗费罗在他年青的老婆归天以后，发明了这个事理。有一天，他太太点了一枝蜡烛，来熔一些信封的火漆，成果衣服烧了起来。朗费罗闻声她的叫唤声，就赶畴昔抢救，但是她还是因为烧伤而死去。有一段时候，朗费罗没有体例忘记此次可骇的经历，几近发疯。幸亏他3个幼小的孩子需求顾问。固然他很哀痛，但还是要父兼母职。他带他们出去漫步，讲故事给他们听，和他们一同玩游戏，还把他们父子间的亲情永存在《孩子们的时候》一诗里。他还翻译了但丁的《神曲》。这些事情加在一起，使他忙得完整健忘了本身，也重新获得思惟的安静。就像班尼生在最好的朋友亚瑟？哈兰死的时候曾经说过的那样：“我必然要让我本身沉浸在事情里，不然我就会在绝望中忧?。”？
不见得只要一个大学传授才气晓得这个事理，才气付诸实施。战时，我碰到一个住在芝加哥的家庭妇女，她奉告我她如何发明“消弭忧愁的好体例，就是让本身忙着，去做一些有效的事情”。当时我正在从纽约回密苏里农庄的路上，在餐车上碰到这位太太和她的先生。？
而能做到这一点是多么有福分的事。天下最驰名的女冒险家奥莎？强生比来奉告我，她如何从哀伤中摆脱出来。或许你读过她的自传《与冒险结缘》。如果真有哪个女人能和冒险结缘的话，也就只要她了。马丁？强生在她十六岁那一年，把她从堪萨斯州查那提镇的街上一把抱起，到婆罗州的原始丛林里才把她放下。他娶了她。二十五年来，这对来自堪萨斯州的佳耦踏遍了全天下，拍摄在亚洲和逐步绝迹的野活泼物的影片。九年前他们回到美国，到处做演讲，放映他们那些驰名的电影。在丹佛城搭飞机飞往西岸时，他们乘坐的飞机撞了山，马丁？强生当场灭亡，大夫们都说奥莎永久不能再下床了。但是他们对奥莎.强生并不体味，三个月今后，她就坐着一架轮椅，在一大群人的面前颁发演说。在那段时候里，她颁发过一百多次演讲，都尽坐着轮椅去的。当我问她为甚么如许做时，她答复说：“我之以是如许做，是为了让我没偶然候去哀痛和忧愁。”？