我开端去想一些令本身活下去的设法，一些高兴、安康的设法。每天凌晨醒过来时，我就逼迫本身想一遍现在所具有的，并且应当对这个天下充满感激之情。我的身材没有疼痛，我有个敬爱的小女儿，我的目力，我的听觉，收音机里动听的音乐，看书的闲暇，甘旨的食品，另有一些好朋友。
我的日子安排得很松散，我在亚利桑那州立大学学习风琴，在城里主持一个演说练习班，还在另一个城里讲授音乐赏识……我忙着列席宴会、跳舞，在星空下骑马驰骋。直到有一天早上，我完整崩溃了，大夫说：“你得卧床歇息一年。”他没有给我充足的信心让我信赖本身会再规复安康。
那么，现在薇奥拉阿姨在那里呢？她已经守寡20多年了，并且6个孩子已经成年，并且具有了属于他们本身的小家庭。6个孩子全都争着要跟她住在一起，让她住他们家。她的孩子们非常佩服她，都不想分开她，这是因为“戴德”吗？不是，这是爱，是纯粹的爱。在这些孩子的童年期间，就晓得了爱心的暖和，现在景象相反了，他们也能支出爱心，这有甚么值得奇特的呢？
《格列佛纪行》的作者司威夫特，能够算得上是英国文学史上最悲观的人，他感觉本身底子就不该出世，生日的时候他常穿戴玄色的丧服守斋。即便在这类绝望中，他仍没有健忘只要欢愉的表情才气够带来安康。他曾宣称：世上最好的大夫，就是饮食有度、保持平和以及愉悦的表情。
像她如许的人，天下上不知有多少。她们都因为别人的忘恩负义、孤傲和被人忽视而得病。她们但愿有人去爱她们，但我们这个天下上独一能够获得爱的体例，就是不再去祈求，而是当即开端支出，并且不但愿获得回报。
有一天，一名年青的、行动不便的残疾人对我说：“你不感觉惭愧吗？看你现在这个模样，仿佛世上只要你一小我有费事似的。即便你真的停止停业一阵子，那又能如何？供货普通后，你还能够再开端呀！你真该为你所获得的感激了！但你还是怨天尤人，我多想能像你一样，看看我！我只要一条手臂，半边脸也被炮火毁容了，但我并不会抱怨。如果你再不断止怨天尤人，那不但会丢掉买卖，还会赔上你的安康、你的家庭以及朋友！”
我们如果情愿，大可为本身所具有的统统――能够要赛过阿里巴巴的宝藏――而感到满足和高兴。
以是说，我们必然要记着，要教诲出戴德图报的孩子，就必然要本身先晓得戴德，然后，培养他们如许去做。
很多年以来，我都能过着丰富、活泼的糊口，现在我深深地感激躺在床上的那一年，那是我在亚利桑那州最有代价、最欢愉的一年。那一年中我养成了一种风俗，每天早上先盘点一下本身所具有的幸运，到现在我还因循这个风俗。这己成为我最贵重的财产。我得承认在惊骇灭亡之前，我并没有真正活过。
一名居住在新泽西州的帕玛先生给我讲了上面这则故事：
现在你何不问问本身：“我到底在烦恼些甚么呢？”你多数会发明，你所担忧的事既不首要，也没成心义。
我敬爱的露丝，你能够并不晓得，你学到的经验和200年前英国作家约翰逊所发明的是完整一样的。约翰逊曾说过：能看到每件事情的最好一面，并养成一种风俗，这真是令媛不换的珍宝。