“‘那你为了一座底子没有塌过的桥，为了1/5000的火车出事而忧愁，得胃溃疡，不是太傻了吗？’”
“烦恼？”她说，“在之前，我的糊口几近被忧愁毁了。在学会征服忧愁之前，我在自找的磨难中糊口了11年。当时候我的脾气很坏、很暴躁，我每天都糊口在非常严峻的情感下。每个礼拜我都要从家里搭大众汽车去旧金山买东西，即便是买东西的时候，我也会担忧得要命：我忧愁地想，或许我又把电熨斗放在熨衣板上了；或许屋子烧起来了；或许我的女仆人跑了；或许孩子们骑脚踏车出去，被汽车撞死了。在买东西的时候，我常常会因为忧愁而盗汗直冒，我会冲出商店，搭大众汽车回家，看看统统是不是都很好。以是我的第一次婚姻没有甚么好成果。”
“答案是：‘一次也没有。’”
“当我回顾本身畴昔几年的糊口时，我发明大部分忧愁都是我自找的。”说这句话的人是纽约富兰克林市格兰特批发公司的老板。每次，他都要从佛罗里达州买10～15车的橘子等生果。他奉告我，之前，他常常会想起很多风趣的题目，比方：火车如果出事如何办？生果滚得满地都是如何办？如果车子恰好颠末一座桥，而桥俄然垮了如何办？当然，他的那些生果都是投了保险的，可他还是会担忧，万一他没有定时把生果送到，便能够会落空市场。他乃至担忧本身因为忧愁过分而得了胃溃疡。因而，他去病院做查抄。大夫奉告他说，他没有别的弊端，只是太严峻了。
“‘按照均匀率，这类事情不会产生。’这一句话就消弭了我90%的忧愁，让我在畴昔20年的糊口中都过得夸姣而安静。”
2.如果我们按照概率法例考虑一下我们的忧愁是否值得，并真正做到长时候内不再忧愁，90%的忧愁都能够消弭。
不要让本身为一些应当丢弃、应当健忘的小事而忧愁。要记着：生命如此长久，不要再为小事而烦恼。
几天以后，吉布林骑着他的脚踏车出去玩，俄然，他的舅爷驾着一辆马车从路的那边过来，逼得吉布林跌下了脚踏车。曾写过“世人皆醉，你应独醒”的吉布林此时也昏了头，把他的舅爷告到了官府，官府把巴里斯特关押了起来。
我从小糊口在密苏里州的一个农场上。有一天，我帮母亲摘樱桃的时候，俄然哭了起来。母亲问我：“加利，你为甚么要哭啊？”
2.在大多数时候里，要想降服由小事情所引发的困扰，只需把观点和重点转移一下便能够了，让本身有一个新的、能使本身高兴的观点。
8 摒弃笨拙的担忧
几年前，我去了一趟怀俄明州的提顿国度公园。和我一起去那儿的是怀俄明州公路局局长查尔斯・谢费德，以及他的一些朋友。本来我们想一同去观光洛克菲勒在阿谁公园里建的一栋屋子，但我坐的那辆车转错了一个弯，迷了路。等我达到那栋屋子的时候，比其他车子晚了一个小时。谢费德先生早就到了，但他没有那扇大门的钥匙，他在阿谁气候又热、蚊子又多的丛林里等了我们一个小时。那边的蚊子多得会让贤人发疯，但它们却没法克服查尔斯・谢费德。在等我们的那段时候里，他折下一小段白杨树枝，做了一支小笛子。当我们达到的时候他是不是正在用那根笛子摈除蚊子呢？没有，他只是在吹笛子。这支笛子成为了记念品，记念一个晓得如何不睬会那些小事的人。