翻开这书的第一页，入眼便是宋丸子熟谙的那句话：“以膳为道，守心修行，五味在手，七情入心。”
嘴里也嚼着丸子，宋丸子很想对樊归一说：
到底忍住了。
看到煞气充盈四个字，宋丸子就想起了那天在海边本身用海边红砂引来了很鲜美的大蛤蜊，当时戾瘴之气翻滚不休，这本书也俄然在储物袋里跳着要出来，大抵就是在这偶然中，激发了甚么翻开札记的前提吧？
“也不晓得是谁家的猫猫狗狗这么精贵，这不吃那不吃。”
“见形？”
蠃鱼？听起来是挺好吃的。
就像曾经给出《调鼎手》一篇一样，《上膳书》的册页里又掉出了一张薄薄的纸片，宋丸子挑着眉头看着纸片上写的“把书倒过来”五个字，依言照做了。
只要能活下去，就没有甚么可慌可骇的，与身处如许一个小天下比拟，她曾经的筹算——带着破坏的丹田经脉回到沧澜界去不是更伤害无数倍么？走在试炼场里的时候她都没怕过，如何现在反而怯了？
落在一旁的樊归一眼中，所见的是就是他这个宋道友练着奇特的丹就俄然周身气势一变，仿佛有了甚么冲破。
宋丸子看着这寥寥几个字，都能想到写书的人吃饱喝足打着嗝儿，提笔写下“心甚美”三个字的对劲模样。
幸亏，她现在终究能随随便便就开储物袋了，不想之前在人间界的时候那样，拿放点儿东西都要在手上搓半天的灵力。
写完以后，她表情极好地擦擦手，任由猪油凝在大锅里，在久违的床上闭上眼睛，沉沉地睡了畴昔。
左肩上的女、室两宿别离闪动了一下，是为这小小客舍房间设下了一道护阵，与此同时，宋丸子身上一道蓝色流光闪过，那别人眼中黑瘦的小少年就变回了一个高挑的独眼女子。
再一想这小我说本身做的菜“狗不吃，猫不食”，她用手指沾了一点凉下来的猪油在上面写道：
炼丹都能冲破的体修真的是体修么？可宋道友如果法修，为何不吐纳灵气于丹田呢？看她周身血肉吞吐灵气的模样，清楚是个铸体期的低阶体修。只是分神这一想，樊归一的重视力又被那油香滚滚的热“丹炉”吸引了畴昔，
连吃了八个“金色小补气丹”，樊归一一脸严厉地再次跟宋丸子告别。
这先融液再炼丹的体例，实在是樊归平平生仅见。
足足一百个小丸子，宋丸子本身留了五个当饭，其他的都让樊归一拿着路上吃，这猪肉中储藏的灵气比之前的牛肉也不差，估计用来补气是充足了。
那纸片：“本身用手翻”
食材长牙兔、孜然粉
不，十三年前在凡人界展开眼睛，就是她向此人间挣回了又一辈子，当凡人也好，当修士也罢，她的路是本身走的，她的道也是本身悟的。
“新菜孜然干煸长牙兔肉
“噗！”
“写这书此人字儿不如何样，如何闲事儿这么多？”
“你知不晓得啊，你是千年来此界独一一个吃到了炸猪肉丸儿的人！”
听着锅里的响声不竭，一个一个气泡在热油里爆出炸丸子的香气，渐渐地，她的心终究就像之前无数次地那样安静了下来。
“今在煞气充盈之地立鼎，以黄糖蒸蜚兽头，煞气翻滚突入鼎中，尽消，头肉酥烂苦涩，心甚美。”
那纸片上的五个字消去，变成了另五个字“不是这么倒”。
嘴里碎念着，宋丸子翻开了《上膳书》背面的第一页。