拿上刀董广就回到了宿舍，现在不是他在内里玩刀的时候，他要先归去把韩雨乐练习时候的行动记着。
这是想的太多了，大脑有些受不了。不过这期间也产生了另一个环境，董广发明一闭上眼睛，本身本来站立的特别稳的虚步单脚站就开端变得不稳，不一会满身就要微微闲逛，有些节制不住重心。
合了两遍，冯庆雨教员又停止了一下总结，董广的力量耗损很大，几近已经没有力量了。
早晨也没有洗漱，脱了负重爬到床上，拉开被子，人躺的扭七歪八就已经进入了梦境。
幸亏班里玩手机的也不但是董广一个，教员也懒得点名攻讦！
现在只要他能够找到把他兵家五部功熬炼的项目融会起来的体例，他的发作力能有很大的长进。平常穿戴负重熬炼，他身材出的汗已经很少了。
这对他来讲，无疑是个莫大的欣喜。但是他可不敢再在演出之前换更重的负重设备练刀了。不然上场以后，背着三十多斤的负重，空中行动两天的练习，底子不敷以让他共同拳术，把行动姿式完美的揭示。
其次是鲤鱼打挺，对他来讲也没有那么难，鲤鱼打挺主如果腿脚下落的时候身材一挺靠腰部的力量起来站立。
第二天起来，带上负重以后，董广先是做了兵家五部功每天的必修。又去操场练习腾空挑刺、旋子、旋风脚、腾空后摆、鲤鱼打挺等难度行动。
而哪怕他其他的行动做得再超卓，但是空中行动没有做好，那么他的演出在别人眼里还是不值一提。因为去看揭幕式的同窗，就是为了看这些都雅的空中花式行动。
何毅只以为董广固然把刀术的力量做到了，但是身材本质却不如他们。
董广好不轻易挨到歇息时候，上楼梯时候都有些迈不动腿。腿一站着几近不由自主就有些颤栗。
爸爸本来教他兵家拳以搏斗技击为主，他现在却用熬炼出来的身材本质，为黉舍停止演出。也不晓得有没有违背爸爸的意义。
空中行动在没有负重的环境下对董广并没有难度，但是加上负重今后，想要腾空起来却没有那么轻松。
以后有瞅定时候，冯庆雨教员过来让何毅带领四小我跟太极协会四十名练习二十四式简化太极拳的人一起合作停止练习。
……黉舍万众谛视中，总算把夏季活动会揭幕式胜利完成！
以后又练习空中行动，第一天是最苦的，第二天练习一样的行动，他发明本身已经轻松了一些，但是胳膊腿上的酸疼却并不好受。
在负重停止空中行动的时候，董广前几次频频跌倒，在空中落地的刹时他很难掌控到重心，没有负重的时候并不感觉如何难。
调集一起熬炼了两遍，这时候气候已经有点冷了。何毅他们熬炼两遍以后才略微有一点和缓，而董广已经满头大汗了。
厥后技击协会会长何毅和太极协会会长李浩凡不晓得说了些甚么，大师就纷繁闭幕。
又花了几遍时候去熟谙行动以后，董广就开端跑了两圈。这是他在明天练习的时候发明的。
相对来讲，最难的就是旋风脚和旋子了。在练习过程中，不谨慎就会跌倒，这还不是最严峻的。有两次落地的时候差点崴到脚。
但是在他带上负重停止空中行动的时候，董广才发明本身想的太简朴。在负重停止空中行动的时候，对他来讲最简朴的两个行动就是，腾空挑刺和腾空后摆腿倒地。
董广之前看书的时候曾经仿佛有一篇文章中说过这些空中行动，仿佛在元朝时候都是杂耍内里的内容，也不晓得从甚么时候开端进入到了技击行动中。
董广停止空中行动时候，实在首要就是磨练他的发作力，他的普通身材本质已经是能够适应这些负重了。再加上腿部练习虚步单腿站，另有身材练习仰卧起坐。