负重跑完步以后，再一次做空中行动能省点力量。他不晓得这详细是甚么启事，不过负重跑完步时候，做空中行动，他确切更轻易爆建议来。
而董广兵家五部功中，仰卧起坐练习腰部的力量，对他来讲只要适应以后，也能很好的做出来。
回宿舍拿了刀，就有上了操场。在操场上一招一式的演练中，董广却还很陌生。好歹却也已经能完整的把行动练习下来了。
三遍下来，董广的胳膊腿已经有点酸疼，固然他在现在的练习中身材本质要比何毅他们强一些，但是二十多斤的负重，他的一举一动也要比他们用的力量更大才行，比他们吃力的多。
但是在他带上负重停止空中行动的时候，董广才发明本身想的太简朴。在负重停止空中行动的时候，对他来讲最简朴的两个行动就是，腾空挑刺和腾空后摆腿倒地。
练习了一会就到了大一上操的时候，董广跟着一起做了早操。早上上课的时候，又是一边虚步单脚站，另一边带上耳机，看着韩雨乐练刀的视频。
相对来讲，最难的就是旋风脚和旋子了。在练习过程中，不谨慎就会跌倒，这还不是最严峻的。有两次落地的时候差点崴到脚。
董广好不轻易挨到歇息时候，上楼梯时候都有些迈不动腿。腿一站着几近不由自主就有些颤栗。
以是还是穿戴本来的负重设备，停止练刀。跟着揭幕式的开端，何毅排好挨次，他第二个上刀。
还好顿时就要到九点非常，早晨九点非常晚自习放学是协会练习的时候。到时候闭幕就能歇息了。
这是想的太多了，大脑有些受不了。不过这期间也产生了另一个环境，董广发明一闭上眼睛，本身本来站立的特别稳的虚步单脚站就开端变得不稳，不一会满身就要微微闲逛，有些节制不住重心。
董广也跟着他应诺着，他们倒是没有想到董广在这类练习演出的环境下，实在浑身的负重在二十斤以上。
以后又练习空中行动，第一天是最苦的，第二天练习一样的行动，他发明本身已经轻松了一些，但是胳膊腿上的酸疼却并不好受。
第二天起来，带上负重以后，董广先是做了兵家五部功每天的必修。又去操场练习腾空挑刺、旋子、旋风脚、腾空后摆、鲤鱼打挺等难度行动。
……黉舍万众谛视中，总算把夏季活动会揭幕式胜利完成！
空中行动在没有负重的环境下对董广并没有难度，但是加上负重今后，想要腾空起来却没有那么轻松。
董广之前看书的时候曾经仿佛有一篇文章中说过这些空中行动，仿佛在元朝时候都是杂耍内里的内容，也不晓得从甚么时候开端进入到了技击行动中。
在负重停止空中行动的时候，董广前几次频频跌倒，在空中落地的刹时他很难掌控到重心，没有负重的时候并不感觉如何难。
拿上刀董广就回到了宿舍，现在不是他在内里玩刀的时候，他要先归去把韩雨乐练习时候的行动记着。
又花了几遍时候去熟谙行动以后，董广就开端跑了两圈。这是他在明天练习的时候发明的。
厥后技击协会会长何毅和太极协会会长李浩凡不晓得说了些甚么，大师就纷繁闭幕。
能在大半天时候做到这类程度，董广已经非常用心了。另一方面也能够看出董广的影象力非常好。
何毅只以为董广固然把刀术的力量做到了，但是身材本质却不如他们。
第二天还是还是醒来，这已经是董广的风俗了。每天一到五点必然会睡醒的。固然身材有些酸疼，但是想了想，本身总算降服了本身的心机，从床上爬起来