这些言语看似恶心，实际上倒是武学一道的必经之路，只要没有把工夫练入到胎息的层次，想要操纵满身的毛孔，解除体内的肮脏杂质，是一件很难的事情。因为只要工夫到了胎息，才气够从内到外，牵动满身的毛孔。
白叟在这一点几次夸大，他惊骇董广急于求成，把这套工夫练错了。炼精化气是活解缆体外在，而炼气化神，团体就是环绕着气味的工夫运转，身材在大脑的认识批示当中越放松，则气味越悠长，炼气化神的程度越高。
“恩，弟子记着了，族老！”董广也是附在这位白叟身前，悄悄地说了一句。白叟听到董广的声音，眼神内里又有了一点亮光。开端持续向上面提及来。
以后如果练气工夫越来越高深，就会触摸到胎息功的门槛。这是一个大难关，很多人练习到胎息的层次，如果得不到人的指导，会呈现各种题目，也有人在练习一两个月以后，俄然放弃。再也静不下心来！
白叟说完看了看董广，看到董广点头以后，“你先走吧，顿时就要过年了，回家也清算清算，这几天在家没事的话，天亮今后，能够来看看我们！”
《还真集》卷上:“中关炼气化神，补离中之阴而成乾也。”
“这门工夫，在行走坐卧当中，都能够去修炼，只不过你现在周天吐纳呼吸法的火候未到，渐渐来吧，等呼吸吐纳法的火候到了，吸之则微微动员毛孔，肚脐同时吐气，废气根基只从毛孔解除来，到最后鼻吸而不呼，靠身降废气排挤便可。时候越长越好！”
“对了，另有这个收功的过程呢，娃娃，你要记下来啊！”
“我记着了，族老，您要不要先歇歇？”董广看到白叟的模样，有些倦怠，他也有些担忧。
“我想在祖宗牌位下，在膜拜一会儿！好吗，族老？”董广没有健忘，他来这里时候最后的目标。他就是想回想一下，本身当时在这里叩首时候，父亲的言语和教诲。
葛洪曾言：练功莫过达于胎息，修仙之门亦如是。
白叟微微点了点头，然后渐渐闭上了双眼。董广就走进了祠堂，在祠堂的正火线跪了下来。
练功者只要苦练招法，进入到炼精化气的层次，普通不会有太大难度，炼气化神的初期，是需求本身能心中默记数字，模糊约约有加强影象力的服从，这是一个小难关，非论是修行道法，还是修行武功。很多人在这个程度上没法埋头。
以后的几天，董广的堂兄弟也都晓得了董照分开村庄的这件事，董照在村庄内里呆了这么久了，现在静极思动，也属普通。
吸气的时候微微动员毛孔，这不是化劲当中所说的‘一羽不能加，蝇虫不能落’吗？董广微微一愣，没想到胎息工夫，竟然已经是进入化劲的一门大工夫，他也没有想到，本身在不知不觉当中，竟然已经把呼吸工夫的火候，练到了这么深的层次。
“胎息功的第三个层次，需求更加放松，更加清幽。要听到肚脐处的声音，就像心脏跳动在肚脐处一样。静听其声，健忘呼吸，然后你会感遭到肚脐处经脉跳动的声音，越来越大。然后甚么都不要去想！这是第三个阶段。”
白叟语气很轻，很驯良，说完以后，问了问董广记着没。
董广一边走，一边回想白叟所教他的胎息功法。
上吐下泻，流汗。这是人身材断根杂质最根基的体例，也是最有效的体例。练功的人，练到必然程度以后，都会有这类状况产生。当年孙禄堂大宗师在《八卦拳学》当中，也写到他练功达到必然层次以后，大便如何，小便如何。
说完，白叟摆了摆手，意义是让董广分开。
“哈哈，没事，我就算真的要死，那也是一年以后的事情了，现在你不消担忧！”白叟的思路固然略微有些混乱，但是还是看出来了董广和其他几位白叟的担忧。