“哦？你是指甚么？”温利迷惑了，其他方面的引援，他临时想不到那是甚么。
当天苏牙和费林开端了妖怪练习打算，这个打算练的是力量和速率，用不到足球，是以他们大部分时候里都是在练习房度过。
“嗯”李达点了点头，道：“加练是功德，但也不要练过了，度要掌控好。”
李达听完一句话没说，只是拍了拍苏牙的肩膀，然后回身出了房门。
李达出了医务室后，开车到了井湖俱乐部的总部大楼，他走向了前台，对着欢迎员说道：“我想见董事长，能够吗？”
……
上午他们做的是第一阶段速率力量的练习，首要加强膝枢纽四周肌肉的收缩和舒张力量的均衡性，前两个小时两人兴趣勃勃，边练习还边谈天，很轻易就将第一组行动反复完成了8次，第三个小时，两人就感到有些酸痛，没了谈天的兴趣，但仍然将行动反复完成了4次，到第四个小时，两人就感到浑身没了力量，加大了歇息时候，只将行动反复完成了3次，到了第五个小时……
“97、98、99、100……”终究苏牙完成了此次行动，一屁股坐到地上，大口大口的喘着气。
“我安排球员首发最首要的一个根据就是看这个球员平时的练习成绩，苏牙，你这几天的练习成绩非常糟糕，如果再不改良，你的首发将会不保，我晓得你阐扬糟糕的启事是你加练的时候练习的太猛，我建议你临时停止加练，歇息几天。”李达说道。
苏牙边按摩小腿边摇了点头，道：“费林，能在中超打上比赛的人，几近每小我都要支出比凡人更多的尽力，我们要想比他们强上一档，没有逆天练习是底子不成能办到的。费林，对峙住吧，一开端老是辛苦的，咬咬牙，过了这一阵就好了。”
欢迎员是个二十多岁的女人，明眸皓齿，非常靓丽，瞥见李达，她立即暴露笑容：“李锻练，之前董事长叮咛过，如果是李锻练找他，能够不通过预定，直接上去拍门或打电话便能够了，他随时恭候。”
“不，我来不是为了球员。”李达摇点头道：“比起引进球员，我以为我们其他方面的引援更加首要。”
“锻练……”苏牙看着李达回身的背影，心中忐忑非常，只是想道：“莫非我让锻练绝望了？……我错过了这礼拜的联赛，的确是个大弊端，但是我也只是想尽快的把速率练起了啊……”
“牙哥，明天不可了，我怕是没体例陪你加练6个小时，我得歇息一下。”费林说道，语气中有着歉意。
礼拜六，比赛的前一天，苏牙受伤了，那只是一次很浅显的对抗，苏牙跌倒在地，小腿产生严峻抽筋，浑身盗汗直冒，试了几次都没法站起来。李达和球员们吓坏了，从速喊队医过来。颠末队医诊断，苏牙的腿部肌肉严峻过劳，膝盖也有毁伤，必须获得充分歇息才气规复，这几天是不能再练习或比赛了。
明天是礼拜二，遵循打算苏牙需求完成6个小时的分外练习，凌晨有1个小时。在这一小时中苏牙才体味到了甚么叫做艰巨，一个行动，常常做到一半就再也做不下去了，只能歇息一会，然后再做，这一个小时苏牙感受比明天的9个小时都要艰巨，终究他只反复了2次，倒不是他不想再做，而是时候到了。是平常练习的时候了。
苏牙眼中闪过一丝痛苦的神采，思考很久，他把他的加练打算和加练目标一五一十的奉告了李达。
“哈哈，可贵你有要求，让我猜猜，是不是为了此次联赛忧愁？我传闻上一场非常活泼的小将练习时受伤了，是不是在用人方面有点捉襟见肘，放心，我已经在考虑夏窗的惹人打算，有了开端的人选……”