陆崖九没去讲甚么事理，更不屑去说本身为何不帮苏景灌顶，但苏景现在即便疼得要疯要死，内心对师叔也绝无半丝怨怒，因他明白‘通天’除了铸就身基，另有一层对韧劲、对对峙心的磨练。
吐纳在后，完成拳术，需立即坐于空中，遵循功诀指引做呼吸吞吐。
他正练习的拳法没有御敌功效，从本质上说，它只是近似五禽戏、七段锦那样的身术，不过更高深、更玄奥些，暗合了六合间灵元运转的节拍，用以共同吐纳完成洗髓。
在青灯境的时候，苏景看得最多的就是‘饮火清身’上记录的拳术，没有正式练习，不过也常常比划着，特别第一阶拳术简朴得很，没用半个时候他就练得谙练了。
再醒来时，月正中天，苏景被戈壁上的凄冷夜风吹得直打寒噤，从速跳起来把身材活动开，回想白日的经历，身材又本能反应，层层炸起了鸡皮疙瘩。
金乌真策第一重：饮火清身。专做‘通天’洗第二十一章 通天之苦，万灾害及髓之用，分五阶，每一阶都是一道拳术对应一道呼吸吐纳的法诀。
戈壁上的虫豸，都有早晨活动的本性，白日难觅踪迹，白日里苏景无事可做，以他的性子当然不会虚度工夫，取出《金乌万象》开端经心修习。
戈壁的上午，太阳何其暴虐，才一活动就浑身大汗，归正摆布无人，苏杭干脆把衣衫除尽，大吼一声开端打拳，少年汗水肆意挥洒！
可惜好景不长，等他练习到筋疲力尽，又再一觉醒来时，迎着戈壁中午的阳光再练‘饮火清身’第一重，与明天此时普通无2、仿佛扯破灵魂的剧痛又凶悍来袭！
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陆崖九在青灯境中对苏景说过的话，言犹在耳…当时苏景不晓得短长，还跟着师叔一起笑得挺高兴。
不管哪门哪派、甚么功法，这第一境‘通天’都是最痛苦的修炼，实在只看‘洗髓’两字就能明白了，外到发肤筋骨内到五脏经络，人的身材哪一样不是早被天道牢固好的，要想将其调剂到另一种状况、能够感受、洞察灵元的状况，又如何能够会是件轻松事？
才练过三次，苏景就再对峙不住，一头栽倒于黄沙，沉甜睡了畴昔，不是偷懒或倦怠，而是精力与身材都被剧痛腐蚀，精力与体力耗损殆尽，有生以来最痛苦也是最煎熬的一天，不知不觉里畴昔了。
苏景却不甘心，又重拾修炼，一套拳术打完，再吐纳，继而剧痛加身……旋即苏景就欣喜发明，固然也疼得人想一头撞死，但是比起白日来还是轻弱了很多。
睡去前，有个声音自耳边响起、大笑：“通天之苦，万灾害及。不给你些色彩看看，你还道天道是安排呢！”
半晌，拳术打完，确认毫无不对，苏景立即盘膝坐倒，遵循吐纳功诀的指引，先做三短、一长的吸气，又平分作七次把胸中的闷气呼出，继而极力张大嘴巴，仿佛一头要吞天的蛤蟆，拼劲尽力再饱饱地大吸一口气，就是这一口气，苏景猛地收回一声沙哑惨叫，俯身扑倒第二十一章 通天之苦，万灾害及在地，浑身颤抖不休！
苏景没有那么好的运气，他的师父不在人间，他的师叔也从没有过为他灌顶的筹算，他只能本身去练、本身去捱。
吞一口气，却仿佛把一道烈焰吸入咽喉、仿佛把一盆火炭倒进胸肺，那份滋味，远远超出了苏景能设想到的痛苦，咽喉扯破般疼痛、肺脏起火般灼烧……
这么快修炼就有了进境，这让苏景如何能不大喜，笑得合不拢嘴同时，信心更足，仗着本身身材还不错，临时也不去想捉蝎子的事情，趁着夜色一次次的练习个不断。
没甚么可说的，疼得心肺皆焚、痛得嗷嗷哭号，等缓过劲来苏景抹一把脸，鼻涕眼泪送给沙土，他又再练拳、吐纳，驱逐下一次煎熬。