每天熬炼和保健固然有些费心费事，要破钞一些时候，但我们能够算一算，如果我们身材安康，长年不抱病，不住院，能够节流多少时候？如果我们身材安康，长命百岁，又能节流多少时候？强身健体，防病治病做起来并不难，可贵是我们有没有这个决计和意志，能不能把它当作我们每天糊口中必必要做的一项事情。如果能够做到，那么，我们就会阔别病院，阔别大夫。
我们不管做甚么事，都想获得实际的回报。以是，有人感觉我们每天如许做会非常地费事和费心，并且要破钞很长的时候。以是，除过那些常常抱病的人，很少有人会每天对峙保健和熬炼。再是人们都有一种喜好偷懒的惰性，没有病就不想自发地对峙熬炼，以是，我在《神医》中采纳了以“神医”羁系的体例对病人停止这方面强迫性的练习。如果有人想尝尝，或许会催生出一种名为病愈师的新职业。
同时，我在《神医》中还写了一个百口人肥胖的故事。因为现在人们抱病的一大启事就是营养多余，身材肥胖。肥胖能够引发很多疾病，并且这些病症都非常地难治，很轻易要人的命。我就碰到过很多的肥胖病人，他们的痛苦一点也不比慢性结肠炎差。此中，我在我们小区的社区病院里见过一个十天都没有解大便的人，不是他不解大便，而是他底子就解不出。当时，我看那人简朴都要崩溃了。一小我一天不解大便都会非常地不舒畅，可有人竟会十天不解大便。这真是太让人不成思议了。
在《神医》中，我侧重以慢性结肠炎患者作为故事的配角。因为我和老婆都得了这类让人非常痛苦和烦恼的病。我的病症属于中度严峻，而老婆的病却要严峻很多，差一点就把命给丢掉。老婆这平生中几近都在看病，但是，病情向来就没有较着地好转过。以是，她这平生几近都是在与疾病做斗争。只是到了近年来，环境才变得好了一些。
我们把这类安康的糊口体例称之为安康聪明，是因为它是通过保健摄生和健体强身来达到有病治病，无病防备的糊口体例。这是一种质量的窜改，更是一种理念的窜改。我们晓得人一旦得了病，花多少钱都很丢脸好，即便看好了也会留下病根。而健身防备却能让我们不抱病或是少抱病。这不但为我们省下了很多钱，也让我们免除了很多的病痛。既然如此，我们何乐而不为？
她问我采纳了甚么体例，我就奉告她要每天做满身性的按摩保健操，每天打球活动，要多吃干硬的食品等。但是，老婆不信赖我的体例，她甘愿信赖大夫。以是，探听哪个病院有好大夫就成了她糊口中的一项首要事情，只要哪个大夫的体例对她有一点结果，她就会记下来，一向找这位大夫看病。以是，她有一个小本子，内里记的满是各病院名医的联络体例。
安康就是财产，具有安康，我们便能够具有统统；落空安康就意味下落空统统。以是，我们应当珍惜安康，珍惜安康，用保健和熬炼的体例，用均衡炊事的体例使我们的身材永保安康。因为对我们来讲：安康高于统统。
安康聪明张宝同2016.9.26
我和老婆一样得的都是慢性结肠炎，但是，我们所采纳的体例分歧，结果也截然分歧。我采纳的是长年保健、长年熬炼和长年防备的体例，我的慢性肠炎能够说是不治而愈。现在我与签约写作，每天都要写作将近七到八个小时，但是，很少再呈现拉肚子的环境。
而我的病症那阵子也比较严峻，常常拉肚子，并且长年不好。因为我畴昔一向在构造单位里卖力消息报导事情和党委助理事情，写稿子和写质料是每天的普通事情，并且，我还一向在给文学刊物和报纸写稿。能够说我的肠炎就是因为写东西落下的。当时，我才四十岁摆布，整天拉肚子，表情非常不好，并且，因为拉肚子，身材就很衰弱，抵当力较差，又激发了病毒性角膜炎，一年起码要犯三四次，每次犯病就是往眼睛角膜上注射，看着针头直直地朝着眼睛里扎过来，这类感受是非常可骇的。