要接管人们用分歧的体例表达爱。你又是如何地表达本身的爱？你每天说三次“我爱你”，你一有机遇就去吻他和拥抱他，你永久不会健忘你们的结婚记念日，你老是筹办好他最喜好吃的饭菜。他又是如何地表达他的爱？他很少说“我爱你”，他很少吻你，他忘了你的生日，他乃至都不想去做饭。但他加班，遛狗，帮你洗衣服，带你去看电影，还叫你“宝贝”。他能够很爱你，就像你爱他一样，他只是表示得分歧罢了。如果你能接管这类差别，那么你便能够对你的干系有一个更安康的观点。
可小女孩却说，“不，爸爸，你要拉住我的手。”
要珍惜面前，爱在当下，因为畴昔的已经畴昔，将来只是一场梦。昨日的痛苦、欢乐和欢笑，都只是回想，不必服膺在心。而你的胡想和烦恼，或许永久也不会呈现。那么为甚么要存眷它们？我们要活在现在，现在就把爱赐与敬爱的人，并且现在就去做，就去享用。这就是内心满足与欢愉的法门。
信赖张宝同译 2018.1.20
只为爱别无他求张宝同译 2018.1.19
父亲感到猜疑，就问，“这有甚么辨别吗？”
小女孩答复说，“是有很大的分歧。”她说，“我牵着你的手，一旦我产生了甚么事，我有能够会从你的手中滑脱。如果你拉着我的手，我确信不管我产生甚么事，你都不会放开我的手。”
是的，你会说这类无前提的爱提及来轻易但做起来很难。特别是我们会以为爱是一种仅是赐与又是接管的相互干系。但我们还是应当试着信赖爱只是赐与。人们会说“支出直到受伤”，而我们则要说“爱直到不再受伤”。
小女孩和爸爸正在过河，他们一起走在桥上。父亲担忧女儿惊骇，就对女儿说，“敬爱的，请握住我的手，如许你就不会掉进河里。”
在任何干系中，信赖的本质不在其束缚以内，而在其联络当中。以是要握住你所爱的人的手，而不是希冀着他们握住你的手。
曾有那么一段时候，我对爱真是有些惊骇了。因为当时我坠入了爱河，成果我受伤了。我想这或许就是为甚么人们会把它称为“坠入爱河”。我情愿支出我的全数，满身心肠把爱投入出来。然后不知出了甚么事，我获得的倒是绝望、痛恨、气愤和痛苦。我的全部天下都处在崩溃的边沿。
这是如何回事？莫非我们不能没有痛苦地去爱吗？绝望真的就是我们在相爱时统统幸运的代价吗？我们是否应当自觉地接管因为我们在相爱时所遭到的伤害？只要颠末量年的心灵摸索和内涵灵感的写作，我才发明我能够因爱而不消遭到伤害。我终究明白了无前提的爱就是答案。
爱而不求回报。这就是痛苦的本源：当你要求他报酬你的所爱赐与回报时。你实际上是在为让本身的绝望在设置启事，因为爱并不老是相互授予，这必定会让你绝望。不管在任何时候和地点，两小我之间的爱永久也不会是等量齐观的。不管你的朋友多么爱你，她永久也没法满足你统统的需求。如果你以为你只要在获得他的回报时才会去爱他，那才是最糟糕的。因为它会让你永久地在痛苦中等候。