骆诚就如许练习了1个多小时的投篮，直到双臂困的实在是抬不起来才停止。接着在简朴的歇息后开端练习运球，他先从简朴的提早换手运球开端，以后渐渐的进步难度。第一次不免要在陌生中度过，球直接离开他的掌控，练习师快步上前帮他捡起球，随口说道：“运球的时候要重视双肩的节拍，双臂的摆动要跟着球的规律走。运球时要靠手指的力量，不要过分于依托掌腕。来吧，重新开端！”然后把球交给骆诚，让骆诚再次练习。
骆诚点点头，接着重新脱手投篮，这一次结果不错，球直接空心入筐，看来自我调剂的不错。接着骆诚后退一步，然后伸手接过练习师的传球，筹办投篮。
吃过晚餐后骆诚就运着篮球走向球场，固然那行动非常不调和，篮球还老是超出他双手的掌控，但总归是运球到了球场。蒂姆可没有那么好的精力，毕竟他已经老了，明天站立的时候可不短，他只是让两名助理陪着骆诚前去球场，固然内里很冷，但他们拿着人为总不能不做事情吧。
本坐在轮椅上来到泳池边旁观骆诚的练习，他闲来无事，上午在游戏机房玩了一上午的nba2k系列的游戏，中午吃过饭来看看骆诚的练习环境。骆诚涓滴没有重视到四周的环境，忘我的停止练习，水中的环境让他非常舒畅，有种找到家的感受，看得出来他非常享用这统统。
这时练习师说道：“此次略微用一点腕力，要重视对力量的掌控，好了，持续！”
骆诚在找回球感后，开端进步难度，先从最根基的体前单手运球开端，右手紧紧的把球把握住，球如精灵般在他双腿之间来回穿越，为骆诚奉上一曲美好的跳舞。骆诚变更着节拍去运球，忽快忽慢，忽高忽低，任凭篮球如何挣扎都逃不出他的手掌心，十多年的运球练习已经深切到他身材每个肌肉当中，在此中储备了大量的影象。
骆诚单手抓球走到三秒区内，他的手掌非常大，能够让他轻松的抓起球。练习师让他站在篮下开端练习原地的投篮，进一个球后才气后退一步，晓得三秒区边线。
骆诚今晚的练习没能持续太久，因为刮起了大风，这影响到了骆诚，酷寒侵袭了他的身材，身上的汗液使他感到非常冰冷，他要回房间洗个热水澡，不然必定感冒。骆诚看着两位冻的在原地直跳脚的练习师，抱愧的说道：“我们从速归去吧，真得很抱愧让你们跟着我受冻，本年的暖流来的太早了。”
骆诚双手持球做出争夺的抓球行动，然后开端遵循之前的投篮行动练习投篮，球被他投出一个“过桥”，直接飞到另一侧。骆诚难堪挪动脚步，伸手接过下落的篮球，这实在超出他的估计，他脱手时感觉球会进，没想到会呈现如许的成果。
骆诚浅笑的点点头，固然不晓得对方在说甚么，但出于规矩还是要表示一下，接着骆诚率先分开球场走往别墅内，两人练习师跟着分开。他们内心当然是但愿早日结束这一个难过的夜晚，谁情愿跟着骆诚出来享福，还不是为了钱，钱就是全能的。
骆诚先回想一下以往的运球技能，然后才开端练习，第一步比刚开端要好很多，在颠末持续的别扭运球行动后，骆诚开端走上谙练的门路，运球的速率开端加快，趁便带上一些节拍窜改。听着熟谙的篮球击打空中的声音，骆诚舒畅的闭上眼睛，靠着直觉与谙练性把球紧紧的掌控在双手之间，这对他来讲就是一部美好的音乐，他喜好篮球击打空中收回的声音。
骆诚主如果旁观两队的攻防战术，熟谙湖人队球员的跑位，以及小我风俗，这会帮忙他再今后与队友的共同中找到节点。其次才是旁观科比，毕竟是本身的导师，能够从他身上学习到很多东西，从篮球技术，到比赛越多才气等等，好处非常多。实在骆诚也很想去现场旁观比赛，但何如本身早晨要练习不得不放弃这个动机，不过他会抽暇去看几场，毕竟是本身之前的母队，或多或少都有豪情，是湖人队给了他登上nba这个大舞台的机遇，再加上本身的好友另有导师都在那边，骆诚天然是没法割舍那份交谊。贰内心非常但愿重返湖人队，他但愿再次为那支球队效力，固然被球队裁掉，但涓滴没法影响到贰内心那份炽热，洛杉矶是他第二个故乡，他不想分开这里。