首页 > 双雄之湖人王朝 > 第二十七章 苦.学习

我的书架

骆诚听到科比叫本身,快步走到他身边,站在他面前。

“ok,不要想的太多,我只是让你记着我的行动,比及我练习结束的时候,会给你一些录相带,都是我投篮的行动,我让你每天都看3小时,直到印在你脑海中,投篮的时候自发的应用我的行动。”科比转过甚,看着骆诚,奉告本身的要求。

“现在我的头来回摆动,对吧!”科比做好投篮姿式,头开端来回摆动。

“你坐到我中间,站那么长时候也挺累的。”科比拍拍本身右手边的椅子,表示他坐下。

“ok,我要用我的左手来包管方向,头、眼、手这些都是晋升投篮射中率的要求,你的投篮为甚么这么烂,1、姿式弊端;2、没有精确的利用这些技能;3、投篮时身材与球没有完美的同步行动。”科比奉告骆诚他的弊端,让他服膺这几点。

“等会,我教你投篮,先从定点投篮开端,我歇息一会,你现在好好回想我刚才所做的行动。”说完这些,科比就坐在那边不晓得想甚么,偶尔抿一下嘴唇。

“先从站姿开端,每小我的站立姿式都分歧,看我的姿式。罚球的时候必然要用到让本身身材最舒畅的姿式、角度。起首第一步,身材天然站直,摆布脚微微分开,然后右脚在前,左脚在后,两脚间的间隔是半步为准,罚球的时候大多数人会站在罚球线的中间,如许轻易射中罚球。”科比向骆诚做了一遍树模,然后表示骆诚遵循他刚才所说的站好。

“ok,你不要想了,看我做一遍,细心看。”科比筹办做个树模,让骆诚能更快的了解。

“记着,脱手的时候,必然要直面篮筐,眼神盯紧篮筐后延,现在你不要做尝试,我另有东西要说。”科比撤销骆诚筹办知识的设法,让他持续专注的听本身的话。

骆诚不美意义推让,就坐在科比身边,用迷惑的眼神看着科比,想晓得他要奉告本身甚么事情。

“现在你遵循我说的,本身投一百个尝尝,然后我再奉告你别的的。”科比说完就走开了,叫上蒂姆,去另一个篮筐练习投篮。

骆诚冷静的点点头,表示明白。

“你过来,我奉告你一些事情。”科比对骆诚招手,表示他过来。

“现在我教你精确的投篮行动,我们从罚球的行动开端,你要仔谛听我说的每一句话,察看我每一步行动,ok!”科比站在罚球线上,对站在身边的骆诚说。

“好的,我晓得了。”骆诚点点头,双手放在膝盖上面,来回摩擦,去掉手心的汗水。无时无刻从科比身上传出的压力,固然科比尽量的保持浅笑,但那外放出的压力还是让骆诚没法忍耐。

骆诚遵循科比之前的要求,然后又遵循他的投篮行动试了一下,略微有些不风俗,但不是很架空。

“ok,就如许,现在教你抓球姿式,你之前的我就未几说了,烂的跟狗屎一样,狗屎。”科比严厉的对中间的骆诚说,语气有些峻厉。

“现在说罚球,刚才的方法也一样包含罚球在内。我罚球时喜美意里默念三下,罚球要肩部正对篮筐,头别乱动,球顺手蔓延,看好。”说完把球投入篮筐,行动很慢,但愿骆诚能全数记下来。

“现在看好”科比俄然起跳,但在起跳的一刹时,头俄然停顿,直面篮筐,眼睛盯紧篮筐后延,球非常干脆的钻入篮网,掉下来。

“我投篮的时候,姿式大抵是如许的,这是我舒畅的体例,你看好。”科比树模性的做投篮行动,单手的肩上投篮行动,右手托举球的后下方,左手重抚球的侧面,把球举到本身额头正火线,微微向上。

外界一向哄传科比是一个冷血、孤傲、难以相处人。这让骆诚觉得,现在的科比所表示出的全数都是假象,但却不晓得因为甚么,所表示出这些。

推荐阅读: 我有诸天万界图     不死武皇     峡谷正能量     天柱之游戏     我在异界当神壕     穿成男主初恋肿么破     锦衣大明     赠送娇妻,总裁不要白不要     前妻又跑了     灵目鬼话     清淡重生     总有刁妃坑本王    
sitemap