明天与后天没有比赛，练习师已经为他定制了一套完美的体能熬炼打算，同时能起到加强膝盖力量、脚踝力量的感化。
两人筹办好后，裁判表示即将开端，本是第一次跳球，但保罗已经把关头身分奉告了他，让他很好的把握这些要点。
他需求再减掉10到15磅的体重，如许他就能跑的更快，下肢更矫捷。从明天的几次快攻中，他体味到了速率带来的便利得分体例，他想要这类体例变的更加简朴。
他们在本年的选秀大会中获得了天赋后卫：达米安.利拉德，另有别的的年青新秀，但利拉德是开辟者队最大的收成。
中锋位置有活动才气超卓的：jj.希克森，此人身高在外线球员中属于普通化，只要：208cm，但超卓的臂展及篮板球才气让他在开辟者队中获得首发的位置，他的弹跳才气不成忽视。
但在打击端，他绝对是妖孽的存在，无解的中远投，偶尔还能投三分。只如果三分线内的位置，他都能停止投篮。投篮手感温和，行动美好。
替补席上也是有很多潜力新人，但对比天赋利拉德就差很远。
骆诚与本刚跑了一段时候，就发明劈面跑过来一名身材高大的人，入夜，不晓得是男是女。比及人跑到面前，才防地是科比在练习，相互间打了一个号召，持续各自的练习。
体重的过大不但单是体能耗损过快，同时也为他的膝盖与脚踝带来更大的压力。明天开端他有一套与骆诚不异的体能练习打算。但目前他需求先加强本身的下肢力量，让本身的下盘更加安定，膝盖与脚踝更加健壮。
比赛的得胜并没有影响到骆诚平和的心态，他现在正在球馆加练，与懦夫队的比赛让他晓得本身另有很多处所需求改良，他需求一步一步来进步本身。
裁判开端吹哨，表示球员调集，筹办比赛。
练习师为他们两人筹办各筹办了一个大轮胎，重量有55kg，他们要把轮胎套在身上，两侧有提手，他们要负重走6千米的沙岸路。这项练习要持续一周，每天5点开端练习，练习师会开车带他们去目标地。