“不要严峻，遵循我刚才说的方法，我们渐渐来，不要加快投篮节拍，先用慢行动一步步改良这些题目。跳投与定点投篮有一个共同点，那就是发力与投篮是同时停止的。”蒂姆在他身边一步步帮他改良行动，让他渐渐把握精确的行动。
“跳时尽量垂直向上跳，身材不要后倾，作为初学者可不要尝试科比那种标记性的投篮行动，那样会影响到你今后的投篮行动，也会影响你的射中率。多加强腰腹力量，强大的腰腹力量对射中率影响很大。腰腹力量强大会为你带来很多好处，比如在空中也能够调剂投篮姿式，不至于被戍守球员滋扰。”
“我先不教你如何投三分球，时候不敷用，也不能让你一次把握太多的东西，要一步步来。你先把中远间隔的投篮练习好便能够。我现在教你跳投，这是比赛中最具有杀伤力的招式，每一名超等球星都有一手精准的中远间隔跳投技术。等你谙练把握跳投的技术行动，你会爱上这项技术的。以后我会教你持球当中的投篮练习，这也是一种非常短长的杀招。汗青上那些驰名的外线得分妙手都有超卓的持球投篮才气，比如乔丹，现在的科比，他们对这项技术的利用能够说已经达到炉火纯青的境地。”蒂姆大抵的先容一下跳投、持球投篮的好处，以及在比赛中的首要性。
科比俄然对正在投篮的骆诚说道：“记着之前我教你的握球体例，手放在精确的处所，会让你更轻易掌控球权，投篮也会更加轻松，你现在已经有些窜改这个行动了。”
科比全然不顾他的眼神，持续说道：“身材本质超卓的时候，应当公道应用这些资本，缔造出合适本身的气势。”
“举球时，脚掌用力，同时脚根提起利于快速起跳，满身往上处活动。在这个过称中，大臂与身材、大臂与前臂、手腕与前臂要构成90度，最好是大于90度。”蒂姆做一个投篮前的静止行动，然后让骆诚仿照，他去帮手改正一下。
蒂姆持续说道：“记着你刚才的感受，麦蒂的干拔跳投就是在制高点时脱手，他身材高大，发作力与弹跳力也是一样出众，这让他在投篮时占尽上风，你能够恰当的学习他的投篮气势，我会为你找些视频让你跟着学习。”
骆诚在全部过程中都细心管擦，固然还是似懂非懂，但他记着了蒂姆说的话，等会练习的时候会重视。
“前臂快速向前上方活动，此时手腕并不主动拨球，你在察看下我的行动。”蒂姆又做了一次跳投，球乖乖的钻入篮网。
“前臂往前活动至50%-70%的过程的时候，手腕在前臂的动员下被动的拨球，因为此时前臂感受快用不上力了。先伸前臂，让球活动起来，惯性阻力小时，手腕拨球时就更轻易。手腕拨球是前臂向前活动的被动行动，大臂和手臂成一条直线时，手腕拨球使得球刚好分开手指尖。”蒂姆持续做了几次投篮，让骆诚近间隔的察看体味跳投行动的方法。”
“跳投的要点我在大抵为你陈述一遍。1，举球敏捷，然后蹬地快速起跳，跳得快，跳得高，使之获得垂直速率。2起跳时要垂直起跳，身材不要后倾，不然有分力，能量有丧失。3，在达到最高点前，前臂就要向前活动；最高点时，球刚好分开手指间。4，前臂快速向前活动，让球活动起来惯性阻力消逝了手腕再快速拨球。”蒂姆简介的再次向骆诚说一遍跳投的要点，让他加固印象。
“好了，你现在练习吧，我在一旁为你改正你弊端的处所。”蒂姆说完后招收叫来一名练习师，让他去篮下捡球，本身在骆诚中间为他改良技术误区。