骆诚看着科比,心中有些不欢畅看到他,眉头不自发的皱起来,筹办停下练习,分开这里,比及本的到来。
当两人忙着本身的练习,时候又畴昔将近1小时,球场内才连续的有人出去,刚开端是科比的练习师团队,接下来是本的练习师团队,另有睡眼惺忪的本。
“你去练习吗?”骆诚在椅子上略坐一会,减缓一下肚子的压力。
骆诚看看本那边,较着有事情要做,饮料都没有,另有擦汗的毛巾也没有,为甚么蒂姆不让本身去做?骆诚摇点头没有多想,只要能练习甚么事情都能够。
吃完饭后。。。。。。
“看你这一身汗流的,你甚么时候来的?”蒂姆问正坐在场边歇息的骆诚,他重视到他们这些人刚出去,骆诚就停止投篮走参加边歇息。
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蒂姆浅笑道:“也是觉得练习狂人,你如果想学到更多的技术,你应当谦虚向他请教,他但是一本丰富的教科书。”蒂姆指斧正在练习中间隔投篮的科比,奉告骆诚需求的时候应当放下统统,谦虚请教。
反复着古板的行动,辛苦总有些回报,射中率比上一轮有较着的晋升。当他沉浸在练习带来的欢愉时,身后传来了篮球击打空中的声音,骆诚停动手中的投篮行动,扭头看到科比正往本身这里走来。
他没有去打搅,也不指导,也不去练球,就这么悄悄的坐着,看着骆诚在那边练习。
骆诚有又看了几眼科比的背影,没有说话,总感觉那里不对,但又想不起来。
“现在你的任务是练习投篮,先从罚球开端,射中500个罚球以后,我们持续别的的任务。”蒂姆对着已经热技艺艺的本说道,现在本的身上已经开端呈现汗水,蒂姆刚才让他热身,30分钟的全速跑,现在有些气喘。
站在熟谙的篮球架上面,骆诚开端遵循明天科比与蒂姆教诲本身的技术行动,从右边篮下三秒区边线开端,颠末罚球线达到劈面三秒区边线,每个点10组,每次射中20球的要求开端定点投篮练习。
“吃完饭直接就过来了,有甚么事情要做吗?”骆诚站起家扣问蒂姆,是否有事情要做。
“这项练习我们做10组,每组30粒进球,以后放远1米持续。等你定点投篮练习的差未几的时候,我们停止跳投、接球投篮、挪动投篮,渐渐练习,你今后的练习之路还长着呢。”蒂姆奉告骆诚以后的练习,意义是让他抓紧时候练习,课程另有很多。
“大哥,这才刚结束,我们才吃过饭你就筹办去练习,你疯了吗?我是不去,累死了,现在身上还没有力量。”本拜拜收,表示本身不去,太累,想要歇息。
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骆诚先围着球场慢走10分钟,减缓肚子内部的压力,然后又简朴的练习一会运球技术,熟谙熟谙球感。
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此次射中率有开端下来了,力量上面节制不好,有几个3不沾,调剂好姿式,节制好力量的应用,持续投篮。
10组再次结束,球场还是没有人来,开端拉远间隔投篮,离刚开端的间隔方远一大步,遵循一样的组数练习。
骆诚察看他了一会,发明他没有过来的意义,就开端持续本身的练习,摒除心中的邪念,聚精会神的开端练习。
他实在很早就到了,从骆诚练习第一轮结束的时候就到了,他本来是提早来练习的,当看到骆诚在这里的时候,他没有走上园地,不去打搅他练习,本身找了这个僻静的角落坐下来,细心察看他的投篮。
当骆诚练习完10组投篮,射中率已经有很大晋升,决定趁动手感热,找到投篮感受,持续加练。还是10投篮,从左边开端,渐渐练习。