张九丰看杨飞同意共同窗自已的《十阳真经》，便对杨飞道：“接下来我开端传你《十阳真经》，你细心先听好了，我只念一遍。”
至于外界环境，对你来讲已不成题目了，刚了陆司大人已给你的玉观音施法能聚存阳气，你今后修练时，戴着玉观音吊坠，再从玉观音吊坠里接收阳气来修练就行了。炼《十阳真经》就是要接收阳气来炼，如果环境阳气不敷，便能够练不成，以是功法最后说：既使自封一定胜利。你现在明白了吧。”
杨飞说道：“行，你慢点念，我用力记。”
欲练此功，必先自封；……”
“你按我说的一步一步来做，先练吸进阳气……”张九丰便开端一步步地教杨飞练内功。
杨飞听到《十阳真经》第一句，心想：如何感受有点像在坑人，之前仿佛有听过有本不晓得甚么功法，第一句也差未几如许写的：欲练此功，必先自宫，等自宫完了练到最后给你来句：即便自宫，一定胜利。坑得人家炼的人白自宫了。也不晓得这本《十阳真经》会不会也坑人，一会还是多留个心眼。
张九丰开端传道：“《十阳真经》分为上、下册，由张九丰宗师所著。上册为修法，下册为行功。接下来先传你《十阳真经》上册修法：
“这个功法比较特别，以是才气超速晋升内功。就比如一小我练轻功，如果每天空着一个身子跑步着练，看起来跑得很快，但进步速率必定普通般，而如果每天外加负重百斤，再去跑步着练，看起来跑得很慢，但进步却很快，等风俗了负重百斤重量，跑起来如无负重速率时，再解下负重，便跑起来速率如飞，轻功便自成了。
再说我这《十阳真经》里的自封穴位事理也一样，封穴是在对内加负重，练时你一向气冲封穴，练到你气一下就能突破封穴时，便是《十阳真经》小成，今后你没封穴了，你再运气转功，体内气流速就能缓慢了，行气速率快了，内功练起来天然就快了。
杨飞接着问道：“你如何不用饭？”
“这个自封，就是把满身的穴位都封住，最后一句，一定胜利指的是，要看外界修练环境如何样，才气决定这内服从不能练成，以是说一定胜利。”张九丰解释道。
“我刚才躺在沙发上看电视，不晓得甚么时候就给睡着了。”陈慧说道。
杨飞细心回想了一下，刚才电视是开着的，沙发那也没看到坐着人，如果有坐着人的话，头也会伸出沙发。便对陈慧道：“我刚才如何没看到你坐沙发上？”
一会张九丰便念到了最后一句，这一句杨飞特别当真听，就是想晓得有没坑人。
“仿佛明白了。那接下来如何修练？如何接收阳气？”杨飞嘴里回道。内心却想着：骗子普通都是讲得比真的还真，先假装明白，让你持续骗。
杨飞听了又不明白，问道：“人家练内功都是打通甚么任甚么脉的，你这内功练法如何反到是封住满身穴位，穴位封住了那还如何行功，如何练得了？”心想：这功法必定是坑人的。
“我如何不在一楼了，我一向在一楼啊。你刚才是没睡醒，还是梦游了，没看到我。”陈慧问道。
杨飞练了半天也没练会第一步：吸进玉观音吊坠里的阳气到丹田。心想这假的就是假的，不然我如何会半天练不成吸气？
杨飞翻开房间的门，走到楼下一看，大厅里电视开着，没看到陈慧，只见餐桌上有做好的几道菜和一盆汤。杨飞看饭菜都已冷了，便拿进厨房里热一下，在拿菜到厨房里的时候，俄然陈慧呈现在背后，向杨飞说道：
陈慧骂道：“你才是鬼呢。”
内心愁闷，便对杨飞道：“你本身渐渐练吧，真是笨得要命。甚么时候练会了，再叫下我，教下一步。”说完就飞进玉观音的瓶子里歇息去了。