感遭到了内服从果，杨飞便一个早晨都没睡觉，都在不断地练吸阳气来修炼丹田，再用丹田里的阳气来修炼经脉。
杨飞听了便明白了修炼经脉的意义，就相称于水管道粗细，粗的管才气流出大量的水。然后就试了下这个行功线路，便记着了，今后也要重点修炼经脉。
张九丰回道：“对，那样就是在吸气至丹田，你再练练安定下。从玉观音里接收的阳气，吸入到丹田，然后紧缩，循环练习，让丹田渐渐构成气海，当你没再吸阳气时，普通呼吸，丹田里会留有阳气，便是气海丹田，就能够储存阳气。
不知不觉间，天已亮，杨飞叹道：修炼内功既然给修炼了一早晨，但早上这会却一点也没有困的感受，固然不睡觉也能够，但一天不睡会觉，又感受不风俗，内心总会感受少了点甚么。还是下楼吃点早点，再返来补睡会。
张九丰鄙夷道：“你这是陆司帮你缔造了修炼前提，你身上玉观音能帮你聚阳气过来，然后给你直接用，如果没这玉观音，我看你练个一年还不必然能达到这一早晨的程度。”
张九丰看杨飞晓得了如何收回内力，就接着先容道：
杨飞跟洪武通完电话，一看电视遥控已被陈慧拿走，电视开着韩剧，看了会，都是演些无聊的爱情泡沫：
到了楼下，看陈慧还没起床，便下去内里小吃店，吃了些早点，然后带了份早点返来，放餐桌上，便再回房间补睡觉。
气海有弱有强，你初始丹田里气海比较弱，只留有一丁点儿阳气，每天练，渐渐就变多了，内力也就加强了。这些都只是内功入门知识，还不是《十阳真经》，《十阳真经》就是要通过调用气海里的阳气来练的。”
张九丰再教道：“丹田气海大，存的气多，打斗才气对峙更久，经脉强大打出来才更有力。修炼各种武功秘笈就是丹田和经脉这两前提，满足功法所需的程度，才气修炼成。”
杨飞在沙发上坐了会，实在太无聊了，连电视都没得看，就对陈慧道：“我回房间睡觉了，没事别打搅我，有事明天再说，你早晨睡觉门关好，我也不晓得，我早晨会不会梦游畴昔。”说完便向本身的房间走去。
杨飞便更加必定，这内功练得有结果。看来张九丰确切会内功。
内心丫丫道：没想到我也能练出传说中的内功了。表情镇静不已。
杨飞心想：有这类宝贝还真不能让人晓得，不然自已很伤害。
“身材内循环，是调度身材的行功线路：从丹田提气至……到头上百会，再呼气至……回到丹田。这个行功线路能够用来疗伤，最主如果用来修炼经脉强度，经脉更宽更强了，你才气刹时调用更多的内力。”
练累了，便试下修炼的结果如何样，就把二者连络起来练，先吸阳气至丹田，再到手上传出，自已都能感遭到，手上传出了股很大的力量。再对着刚才隔一米多的花，打出了下，花瓣都给打掉了几片。
张九丰又道：“接下来你试练下，气游满身，从丹田里调气，升至……各个穴位，最后到手脚出。这是打出内力行功线路。”
杨飞听了张九丰的详细解释，仿佛明白了些。心想：看来这个张九丰另有能够真不是骗子，先不管他了，按他说的练练，很快就能晓得他是不是骗子了。
内气行走了几遍，手脚感受便轻松了很多，再行走几遍，感受跟没煅炼过似的，手脚完整规复普通了，只是身材仿佛更健壮了，手脚没调用内力，用浅显力力，也比之前力量大了很多。
杨飞看了会，内心想想都迷惑，女的看这些争风妒忌的爱情泡沫片，都要被洗脑了。更迷惑的是，收集上每天有一大堆，吸引眼球的无聊消息，来赚点击量，报纸上又都是一大堆告白。想看点值得学习的，像雷锋那样好人功德的正能量，都要找半天。