和程老头火拼以后，转就畴昔五个多月，新一届的征兵已开端，韩小蕾也放了暑假。
平时闭住毛孔，减少身材内的热量，汗水等能量流失，养住元气，打人的时候一刹时把元气开释出去，如同电击一样，而把死肌变成活肌肉，就得用动机节制元气，经常刺激背后的死肌，时候久了，坏死细胞会被去除。
公然，这一句暗指“你找个老公是我”，立马让韩小蕾眉开眼笑，内心比吃了蜜还要甜，统统的怨气都消逝，悄悄锤了张武胸口一下，却像按摩，没有一点力道，嘴里还嘟囔着“要死啊你！”
韩小蕾鬼灵精怪，脾气大，但心眼也多，特别是对张武，很在乎他的感受，一看他这神采，内心暗道不好！
等老鼠出动的时候，猫一下子扑上去，这时候的它不会想着腿如何蹦啊，爪子如何抓啊，只是动机一动，身材就出去了，这就是化境。
“老是这个借口，能不能换一样，莫非你糊口中除了练武就没有其他东西嘛？”韩小蕾不再胶葛接电话的事情，张武这小我还是很诚恳的，一言九鼎，不会扯谎。
“女人稍等，我去叫张武师兄！”一王谢徒面带警告的撇了韩小蕾一眼，向后院走去。
但桩功有技能，不是让你干站着，真传桩功很苦的，一点不比残暴练习差，一练腿就颤栗，大腿筋越拉越紧，能站非常钟就有工夫上身，如果到了极限还不断的话就会把筋拉断，不是凡人能忍耐的。
对于化境的实际功课，张武晓得很多，甚么以意打人啊，表情空明，无虑无念，心无定式啊，形神合一啊，事理一大堆，但让你详细描述一下，讲不出来，只能说废话，因为不到阿谁境地不会明白此中的意味。
旮旯就是角落里，张武找个角落，两手当胸伸出，平按在墙上，用力推墙，墙壁不动，力量会回到你身上来，即是浪花一次次打击海岸，时候久了会窜改身材的肌肉纤维，获得强化，但你累了要对峙，不能懒惰，特别是男同道，腰不可的，练此功有神效。
“我不是和你说了嘛，我比来任务繁忙，从早练拳到早晨，除了吃喝睡就是练武，两个月连家都没回，每天累得要死要活，哪故意机接电话啊！”
张武只站两分钟就不可了，腰酸腿疼脚抽筋，然后练南凡生教他的秘传墙功。
“张武，你别多想，我平时不如许大手大脚的，我在黉舍的糊口费每个月只要两千块，我本身买衣服都没买过上万的，我这是第一次！”韩小蕾从速解释，怕给张武形成不好的印象。
“不要紧，几百万我还是有的，一会儿把钱转给你，不过你要记着你已经是成年人，要学会自食其力，别人给的，毕竟不如本身挣来得痛快！”张武看着低头的韩小蕾，摸了摸她的秀发，像哥哥对mm一样，内心很暖和。
转眼又是二十天，张武感受身材规复得差未几了，开端尝试站桩，之前就有根柢在那边，现在当然是轻车熟路。
最牛的是南凡生教张武去死肌的体例。
甘露不从别处来，而是我们嘴里的唾液，都传闻过“气功”“练气”，这个气如何来的，咽口水天然纳气。
现在的张武正苦练套路，不敢有一丝一毫超越，规端方矩，听到有门徒喊他也不转动，直到收功才回话。
都是很简朴的工夫，却有奇效，最难的要属“甘露洒须弥”。
韩小蕾回了一句“我晓得啦！”
下午打形意十二形，特别是龙形虎形，张武下了大苦功。
看着张武脸上又有了光彩，眸子子也亮起来，南凡生也松了一口气，像张武如许的好苗子实在难求，脾气、体质、能听人言，各方面都是上上之选，充足传承他的衣钵。