在练拳中，保存住这股气不披收回去，这就是国术的最为根本，又最为高深的东西，这也是道产业中摄生的法门。气是通过毛孔披收回去的，人要养气，就要在关头的时候，闭住满身毛孔。
内劲是存在的，是对力量的极其高深的利用，花起码的力量，达到最大的结果，不过，和电影中所谓的内力是分歧的，电影中的内力也能够了解成为内息的晋阶版，只是过分夸大，即便是内息，除了有记录描述外，实际中并没传闻过谁练出来过！
安霸感遭到本身的身材仿佛本身的脊椎骨一点一点的挺直。与此同时，脊椎骨的活动，也动员了满身骨骼的挪动和肌肉的伸缩。王超感觉满身发热，身材微微出汗。
安霸一回身，啪！的一掌，抽在了树干之上。安霸的头发好像电击一样，蓦地向上一竖，随后又落下。与此同时，咔嚓一声，那树杆从掌击的处所断成两截，平飞了出去。安霸又悄悄一踩，空中本来光滑的水泥地，仿佛被压力机碾过一样，寸寸龟裂。
元气披发得过量了，人会不适应，有人体质差的沐浴时候长了会头晕目炫，胸闷气短，这就是元气奔泻过量的启事。这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人满身一个机警，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精力一爽，脑筋立即腐败，这就是毛孔受刺激紧紧闭上禁止了身材元气的流失。
练拳不是一朝一夕的事情，特别是内家拳，内练筋骨，外练皮，到了极高境地，任何部位都能够成为进犯利器，传说记录，最高境地的内家拳能够打通经络，练出内息！以是要持之以恒磨炼，细心体味表情！
劲是肌肉绷紧，渐渐的挪动，用劲的时候要慢，沉，稳。
等热了身，安霸脱掉衬衫，光着膀子，又摆开洪拳的架式，拳拳如风，阳刚之气随行。手上工夫完后又是腿上的工夫，拳上工夫以力量集合刹时发作见长，腿上工夫却在于速率与工致。当然也有力量型的腿法，只不过安霸不善于罢了。宏伟壮硕的身躯如灵辕般在园间闪转挪移，腿如闪电在空中闪动，只听裤腿摩擦着氛围嗤嗤作响。
拟形拳讲究的是拳上的工夫和桩功的共同，力量的培养。下盘妥当，拳法才气流利，刚毅有力，刹时发作，一招制敌。
安霸收起心机，背贴在树干上。腰部发力，小幅度窜改，背部和肩膀砰、砰、砰地靠在树干上，嘴上伴跟着呼气的“嗨、嗨、嗨”声。别看这个行动简朴，感化却极大，不管是腰腹的力量还是肩后掀的技能都包含在此中，每一下树身都会轻微地闲逛。
人一急，满身都出汗，这也是拳精中‘意与气合’的事理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的事理了。
人一活动，满身发热，发热短长了，就要流汗，这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的应用产生的这个热。但是，人的身上无数个毛孔，一活动发热，气就从毛孔中披收回去了。
安霸看了看洒落一圈的树叶，四下望了望，企图念取了一团灵泉水浇在老槐树根部。老槐像抖擞了第二春一样，叶子以肉眼可见的速率翠绿如春。
马步要平空站出个马来，三体式，则是要平空站出根尾巴来！站三体式重心落到尾锥的时候，要像被俄然踩了尾巴的猫，满身毛炸起来。如许每次才气出结果，没有这个结果，就是站一百年，都是一场空。
两趟拳法，额头也出了汗，这是身材杂质的分泌。这拳法实在不简朴，将身材杂质一遍一遍的分泌出去，炼筋骨，炼皮肉，最后达到内息产生，进入后天。
植物发怒，特别是猫狗，当他们气愤到了顶点，满身毛都会像刺猬一样竖起来，这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是一样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。