但这天然之道是没法言语描述的，大家的天然之道的体悟也是不不异的。
等热了身，安霸脱掉衬衫，光着膀子，又摆开洪拳的架式，拳拳如风，阳刚之气随行。手上工夫完后又是腿上的工夫，拳上工夫以力量集合刹时发作见长，腿上工夫却在于速率与工致。当然也有力量型的腿法，只不过安霸不善于罢了。宏伟壮硕的身躯如灵辕般在园间闪转挪移，腿如闪电在空中闪动，只听裤腿摩擦着氛围嗤嗤作响。
拟形是最简朴的，但是也最难，一开端把握不了最好的出招体例，时候一长就构成了风俗，很难改的，而拟形的范围很广，有对有错，
其站桩法以三体式为根本。1、简练、俭朴、天然。2、行动周到松散。3、沉着、稳捷、身正、步稳。
拟形拳中异化了太极的‘意’，拳法之间一法通，万法通，到了必然境地，略小的点窜却更合适武道，成为本身的拳法！简朴来讲，招是死的，人是活的！
演练结束腿法，抹了抹额上的汗，攀爬到山顶的老槐树下。双掌压向下丹田，深深呼吸一口，平复胸中的气。右把握拳刹时挥出，气从丹田迸发而出，“哈！”，如同平空炸响的闷雷。拳头撞在树上，两人才气合抱的树干竟然晃了晃，些许拇指大地树叶飘落下来。
安霸一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整小我，都仿佛端着一柄枪，又仿佛托着刺刀。人的身材中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把工夫练到脊椎上去，就是一场空。
力是惯性，突然间的发作，用力的时候要快，猛，疾。
这个事理，就叫做：炼精化气如沐浴，养气归丹冷风吹。
安霸收起心机，背贴在树干上。腰部发力，小幅度窜改，背部和肩膀砰、砰、砰地靠在树干上，嘴上伴跟着呼气的“嗨、嗨、嗨”声。别看这个行动简朴，感化却极大，不管是腰腹的力量还是肩后掀的技能都包含在此中，每一下树身都会轻微地闲逛。
脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感受，就是任督二脉。活动脊椎，人的满身都能活动到，你满身发热，达到似出汗，微出汗之间，必然要将满身重心垂落尾锥上。这和针灸一样，只不过针灸是用针刺，而三体式是用满身的重心来刺激。一个是内，一个是外。
太极讲究的是行云流水，打的都雅。拟形拳讲究厚重、凌厉之意，如山岳般慎重，如奔雷般。
就如太极拳，太极拳，它不但是极其高深的内家拳，并且是很好的摄生工夫，蕴涵着天然之道的哲理，这个说法很奥妙，但实际上，太极的精华就在于切近天然，融入天然，与天然为一体，以达到摄生的目标！
拳经内里有口诀，叫遇敌好似火烧身。人一急，满身都会立即出汗，元气大量的奔泻出来。但是满身都出汗，没有效啊！气不集合。以是说，打人的时候，要急在手上。就是满身发热的时候，闭住毛孔，只松开手上的。你看太高压水龙头冲水没有？就是那样了。
出拳讲究的是畅快淋漓、一往无前，！
当然，前提是不消枪械。工夫再好，也怕枪弹。不过，这并没涓滴减低安霸的追乞降兴趣。人一旦有了夸姣神驰，即便完整不实际，也充满了斗志。
人一急，满身都出汗，这也是拳精中‘意与气合’的事理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的事理了。
快，猛，疾。慢，沉，稳。安霸细细的体味这六个字，体味着力和劲的辨别。
之前即便打一遍拟形拳，肌肉也没这么酸的短长。明闪现在的拳法对他的肌肉磨炼量的非常大的。拳法最首要的精力是没法学的，需求时候来堆集，需求深切体味了解。