内家拳没有哪一个是肌肉疙瘩？都是气味内敛，神华内敛。但一旦出招，这一呼一吸之间，内劲奔涌，威猛之极。拟形拳牵一发而动满身，在磨炼经脉、肌肉加强方面的感化倒是很大的。
出拳讲究的是畅快淋漓、一往无前，！
其站桩法以三体式为根本。1、简练、俭朴、天然。2、行动周到松散。3、沉着、稳捷、身正、步稳。
就如太极拳，太极拳，它不但是极其高深的内家拳，并且是很好的摄生工夫，蕴涵着天然之道的哲理，这个说法很奥妙，但实际上，太极的精华就在于切近天然，融入天然，与天然为一体，以达到摄生的目标！
安霸一回身，啪！的一掌，抽在了树干之上。安霸的头发好像电击一样，蓦地向上一竖，随后又落下。与此同时，咔嚓一声，那树杆从掌击的处所断成两截，平飞了出去。安霸又悄悄一踩，空中本来光滑的水泥地，仿佛被压力机碾过一样，寸寸龟裂。
安霸方才推脊椎一节节到尾部，感受本身开端的时候就仿佛从热气蒸腾的浴室中晕晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整小我特别的复苏。跟洗热水澡是一个事理，人洗热水澡，在热水中泡久了，满身毛孔受热都伸开了，满身的元气会跟着毛孔垂垂的披收回去，以是人洗热水澡会浑身出汗。
直到大汗淋漓才作罢，热气从骨髓里披收回来，舒爽非常，跟喝了空间里的泉水有异曲同工之效。
安霸握了握发麻的拳头，也是一阵惊奇。八极崩本来就是瞬发力量型，与其说是拳法，不如说是对劲道的应用法门。和寸劲有些近似，都是小范围进犯性极强的拳法。安霸修炼有成，身材有所加强，却实没有料想，共同上崩拳，竟阐扬出如此能力。
颠末一遍遍校订，拟形拳再从安霸手里发挥出来时，较着感遭到分歧，力量更加集合，不过，发挥难度却增大了，一遍下来累的和狗似的，浑身冒汗，肌肉酸软，分外的诧异。
拟形拳讲究的是拳上的工夫和桩功的共同，力量的培养。下盘妥当，拳法才气流利，刚毅有力，刹时发作，一招制敌。
安霸看了看洒落一圈的树叶，四下望了望，企图念取了一团灵泉水浇在老槐树根部。老槐像抖擞了第二春一样，叶子以肉眼可见的速率翠绿如春。
真正的妙手，练的时候是不出汗的，只要打人一顷刻奔汗。
看这个天下的感受也分歧了，此时再闻鸟兽叫声，直如在耳边。看着四周的榕树气根，实在除了大的以外，小的也有，安霸也没管那么多，看到一个差未几手臂粗的，且另有些枝叶，直接企图念把它从地下截断，等把上面的也截断拿进空间，确是神采有些发白了。
力是惯性，突然间的发作，用力的时候要快，猛，疾。
两趟拳法，额头也出了汗，这是身材杂质的分泌。这拳法实在不简朴，将身材杂质一遍一遍的分泌出去，炼筋骨，炼皮肉，最后达到内息产生，进入后天。
同时安霸从石碑中获得了根本修炼拳法：拟形拳。
在思惟感知范围内，统统都非常的清楚，树根内的虫子的动静，包含树根接收水分，运送水分，气根的发展，另有它的换气，泥土里蚯蚓钻土的声音，小虫子打斗都能感受的到，仿如亲见。
内劲是存在的，是对力量的极其高深的利用，花起码的力量，达到最大的结果，不过，和电影中所谓的内力是分歧的，电影中的内力也能够了解成为内息的晋阶版，只是过分夸大，即便是内息，除了有记录描述外，实际中并没传闻过谁练出来过！
拟形拳极其重视力量方面的练习，此中包含着与昂先民丰富的技击实际和技术战术内容，它夸大敢打必胜，勇往直前的战役认识。