君一川附和志：“聪明，就是绑着这沙袋跑，目前给你设定的是每个沙袋十斤，而你明天的任务就是在一炷香以内绕着这片杉树林跑圈，路标线路我早就筹办好了。”
君一川仿佛一副徒弟的口气说道：“亦儿，你想达到我的境地没有深厚的内力可达不到。明天已经帮你打通奇经八脉，今夙起来是不是神清气爽？”
小冬莫名其妙的看着他家蜜斯道：“蜜斯你找小冬有甚么事？”
君一川笑道：“这就是打通奇经八脉的好处了，接下来我将要教你凌波微步的内功心法，经脉打通的感化就是练这些内功心法将达到事半功倍的结果！这才是真正传授轻功了，不过亦儿你今后得改口了。”
如许过了三天，除了小冬送炊事出来过南宮亦儿的房间，其别人都没见着这位二王妃。第四天早上，南宫亦儿终究翻开了门，镇静的跑到杉树林，一眼就瞥见了君一川，迫不及待的说道：“徒弟，我丹田内终究冒出来一股热气了！”
当晚南宫亦儿沐浴完再吃了点东西，最后持续睡觉，这一觉睡得特别香，一睡就到天亮。朝晨起来，南宫亦儿只感觉满身神清气爽，精力饱满，在小冬服侍下洗漱用完早膳后，要奔赴练轻功的疆场了。
小冬心想，这事情还真简朴，因而点头道：“蜜斯，这点小事绝对没题目。”
对于南宫亦儿的嘉奖君一川很受用，因而回道：“这只是些雕虫小技，我还能够站在一根羽毛上呢！”