杜柯想了想说：“我对本身的均匀速率和耐力有信心，但发作力普通。以是我挑选最长间隔的400米自在泳报名。”
短间隔比赛需求发作力冲刺，中长间隔则需求杰出的耐力。综合考虑，杜柯决定插手400米自在泳。
苏云有些难为情，却又有些对劲。难为情的是她做为女队队长，在锻练的眼中，腾白技术方法也就是勉强达标罢了。对劲的是，杜柯就是她保举来的。至于阿谁周队，是男队的队长，不过已经失联数月了，传闻闭门不出在写收集修仙小说。
江智刚固然在教诲着男女队员，但目光一向聚焦在泳池中的杜柯身上。杜柯这时已经第三个回身了，开端游最后50米，江智刚凝眉如有所思，他一向在察看杜柯的打腿频次。
杜柯吁了一口气，对江智刚表达感激之意：“感谢江指导，我必然不辱任务！我信赖，在江指导贤明神武的带领下，我校泅水队必然能重现光辉，走上巨大的答复之路。”
杜柯答到：“都会，但合适省大运会参赛程度的话，那估计只能游自在泳和仰泳了，蛙泳、蝶泳练的普通。”
然后他又对女队员们说：“你们也能够观赏一下。”
杜柯游了150米，节拍很稳定，一向都是1-2-6的划水打腿节拍，并未再用出八次打腿。
现在游了快200米，杜柯欣喜的发明，本身的速率变快了。他方才获得全属性+1的嘉奖，又把5点嘉奖点全加在了速率属性上，他能感遭到本身划水的均匀速率晋升了。这类感受就像开车，开惯了1.6l排量的汽车，现在换了辆2.0l的新车，踩油门的深度一样，能较着感遭到2.0l新车的驱动力比1.6l强。
江智刚：“省大运会的自在泳项目有50米、100米、200米、400米四个间隔的小项，1500米就没有了，全省也凑不齐8个报名1500米项目标大门生。800米自在泳只活着锦赛上设置这个项目，连奥运会都没男人800米项目，以是海内比赛普通也是没有男人800米自在泳项目标。50米、100米、200米、400米自在泳，你想报名插手哪个？”
江智刚对身边的刘晨啸和王秋越说：“你们等会儿重视看杜柯的腾空行动，特别是手臂姿式。”
杜柯登陆后，江智刚挥手让他过来，并叮咛其他统统队员下池开端练习。
“哦，那就400米吧。这两天苏云会帮你报名的。”江智刚算是承诺了，“从现在起，你就是我校男人泅水队的队员了。明天是4月10日，离省大运会揭幕另有二十几天，从现在开端，你和他们一起练习。”说完他指了指池中正在练习的队员。
江智刚这时指着杜柯，又开端训刘晨啸和王秋越了，说看看杜柯的回身，那才是正儿八经的自在泳回身，你俩练了这么久连个团身翻回身都玩不出来，丢不丢人？
“你们现在接管的不是专业练习吗？”江智刚瞪了女队员一眼，“你们如果老以专业爱好者自居，那你们的程度永久都没法晋升。”
江智刚说到：“本次省大运会将于下月初在本市召开，泅水比赛只要自在泳和蛙泳项目，一小我只能插手一个小项。报名了自在泳就不能游蛙泳，插手了100米就不能游200米。既然你蛙泳游的普通，那就报名插手自在泳比赛吧。”
江智刚摆摆手，不吃杜柯蜜语甘言这一套，“我校泅水队压根就没光辉过，谈甚么重现？我此人向来只当作绩，你有气力就能当选，没气力就被淘汰，就这么简朴。这也是统统体育竞技比赛的保存法例，简朴而残暴。”说完他仿佛还悄悄叹了口气，仿佛回想起了甚么旧事。