泳池的人已经走的七七八八了，杜柯磨蹭了几分钟，等人都走完了，只剩他和胡成全两人，他跃入池中，游了起来。
省大门生泅水集训队的26人中，有十名来自南港市体育学院，六男四女，他们将插手乙组的比赛。其他16人插手甲组比赛。
胡成全对这26个从各校提拔来的大门生选手都有些印象，省大运会泅水比赛的初赛、决赛他都去现场看了。连络他们的比赛成绩、各校锻练交给他的质料，胡成全又加深了印象。
杜柯在黉舍都是吃食堂，其他大门生根基也是如此，一天起码半斤牛肉、两升纯奶，没几个大门生消耗的起，牛肉现在挺贵的，这么个吃法一个月要大几千块钱。
实际上市泅水队队员多是游长道的，短道比赛偶尔去插手一下，以是25米池练的也未几。
杜柯本身要求采取大重量、低次数的东西练习强度，这类高强度练习的长处是肌肉发作力结果晋升较着，缺点是轻易产生颓废、乃至会练伤了。
杜柯用他的实际给胡成全简朴解释了一下两个绝技是如何练成的，8次打腿有汗青经历可鉴戒，海豚回身端赖本身强化练习腰、腿发作力，加上我杜柯从小就有泅水方面的天赋和悟性，以是本身研发几个绝招出来也不奇特嘛。泳坛自古就不缺天赋儿童，菲尔普斯15岁插手悉尼奥运，16岁突破200米蝶泳天下记载，搁我这么大年龄的时候，人家已经在雅典狂揽六枚奥运金牌了，他还自创了一套打水姿式，美国能出这类年青俊才，为何中国不能？blablabla……
所谓穷文富武，运动员的培养也能够归纳到“武”的范围。
市泅水队的练习基地英东泅水馆有两个泳池，50米池和25米池。市队的队员都被胡成全“赶”到25米池去了，50米池则留给大门生们练习。
“听苏云说，你是上个月进入你们校泅水队才规复练习的，1个月的时候，你自学成才了？还是你们校队阿谁江锻练指导有方？”胡成全问到。
但世事无绝对，不管可否练到博尔特这类发作力程度，练习总归是需求的。