而没不足谦的时候，陈锋则需求发作出本身的得分才气，用冲破，用投篮来给仇敌制造杀伤。
而在小我练习方面，陈锋仍然持续着极限练习法，每天在球队规定的练习以外，他还会加练，必须达到极限才会歇息。
“开端吧。”体系道。
这一个礼拜里，陈锋越来越适应国度队的打法，敏捷的融入了步队中，和队友的共同也变得越来越默契。
他冲要破本身的极限，冲破这个临界点！
“别的，另有一个好动静。”
十几分钟以后，陈锋停了下来。
偶然候则是陈锋单人，而普通这类时候他需求更多的去得分，而不是传球。
体系的声音在他脑海中响起：“歇息非常钟，然后练习发作力，你的身材本质只剩下力量和发作力还未冲破到A级，不过也很靠近了，争夺这几天能有所冲破。你哑铃带了吧？”
可陈锋有体系这个事也不能对人说，以是没体例，他只能一小我偷着练，连余谦也不能奉告。
现在陈锋做的就是负重练习，手上举着两个哑铃，做腾跃练习，法度和高度不竭调剂。
当停止到第四组，陈锋的体能已经大量透支，但他并没有停下，也没有歇息，而是持续。
“唰！”
很明显，锻练组对陈锋已经有了一个体味，晓得该如何去利用这一件大杀器，在不足谦在的时候，可觉得陈锋做一个串连，能够作为一个陈锋和队友之间的桥梁，这时候陈锋需求多传球，用本身的构造才气帮忙球队。
“停下吧，歇息一下。”
双腿也开端变得麻痹，一股深深的怠倦席上心头，他已经达到了本身的体能极限了。
这个别例很简朴，但对身材的负荷很大。
“一，二，三......”
带着二十公斤的重量，普通人能微微跳起就不错了，而陈锋要做的不但是跳起，对高度，速率另有要求。
.....．
在他的心中只要一个动机，冲要破，必必冲要破！
一转眼，陈锋进入国度队已经一个礼拜了。
“好动静？”陈锋一愣。