天下技击同宗，武当张三丰以武入道，破开洞玄秘境，那少林工夫天下闻名，是否也有异曲同工之妙呢？
要说祖师张真人以武入道、丹拳兼修，那是世人所共知的，而武当一脉练武之目标，也恰是护己摄生、兼达天道，这张真人身以践之且成绩道法。
少林的这一种禅武分离征象，传闻是跟当年达摩祖师所传的两本经籍有关，一本是《洗髓经》，另一本是《易筋经》。前者可改天赋之气，即为养气入道之法门；后者则为化气入劲之法，也就是将体内元气转化为各种肢体劲力的体例。按理来讲，这前者是修道之术，后者为侵占之法，二者兼修，既可保身材无虞，又可达成修行成佛之大业。
对于武当祖师张三丰，红颜在一些史乘杂记上也偶有体味。在《明史·张三丰传》曾有以下记录：
太祖故闻其名，洪武二十四年遣使觅之，不得。后居宝鸡之金台观。一日自言当死，留颂而逝，县人共棺殓之。及葬，闻棺内有声，启视则重生。乃游SC，见蜀献王。复入武当，历襄、汉，踪迹益奇特。永乐中，成祖遣给事中胡濙偕内侍朱祥赍玺书香币往访，遍历荒徼，积数年不遇。乃命工部侍郎郭琎、隆平侯张信等，督丁夫三十余万人，大营武当宫观，费以百万计。既成，赐名太和太岳山，设官铸印以守，竟符三丰言。
野史对张三丰如此推许，官方杂书及道家文籍中更是对他推许备至。而他的寿命，据史记录的就起码活了二百多岁，而官方和道家传说中，他更是成仙成仙寿及无疆。他先为道家丹士，从为龙真人等诸家师友炼气导引之术，又静下心来隐于武当近三十载，丹拳兼修，终究参出一套“身心合一”的修行之法。而后便是“穿山走石，来往无常”，“深藏道法，广具神通”，活脱脱就是传说中的神仙。
听张中医这么一说，红颜对于武道之秘更是了然于胸。他见书中提过，少林达摩祖师原为古印度三王了，名为菩提达摩，受大般若法王点化来中原传道。他的修道思惟应当来自于印度古籍《吠陀经》，而传说中的佛祖释迦牟尼，就是参悟这《吠陀经》而得道成佛的。
又观张真人所创之太极拳，红颜纵不能全悟真人昔日之修行妙法，也能从中偷窥一二。这丹拳兼修之法，仿佛与其他道家、禅宗之坐地古修大有辨别，并非只靠冥想吐纳来“炼精化神、炼神化气、炼气化虚”，并且还靠肢体行动来共同冥想吐纳，指导六合元气与体内灵气的感到运转，从而炼气化神、凝灵为质。莫非这，就是武当祖师遗言中所说的以武入道之法吗？
再加上世人多功利之心，而《易筋经》中的化气为劲之法也确切是精美非常。即便是元气修为不高的人，也常能达成惊人之打击结果，不像修道之人，积年累月，穷达数十年，也能够修为寒微一事无成。以是，这世人终究还是从武者众，修道者寡。天下之武林门派，也多为少林之分枝别门；出自武当内家武功，也仅太极、形意与八卦三门罢了，且多失其修道本义也。
这少林一派自达摩祖师以来，分枝散叶，门派林立，几成天下武功之共宗。但少林禅武分离，禅宗之人打坐吐纳、面壁经年，乃能感悟六合元气靠近天道；而所谓武宗各派，则先以养气，后以气化劲、以气入膜，硬生生地将体内温养的六合元气改革为击铁碎石的身材霸气。这一种以道入武，华侈元气的做法，当然能起到一时的竞技胜人的目标，但本质上却与修行者养气调体的目标背道而驰，以是练武者常常难能长命。
作为修行者，红颜一早便晓得这张三丰也是这世上少见的修行者之一，且道行高深，修者少有。但他始终不明白张真人的修行，究竟到了甚么程度？也不知其修行的体例如何，是否与本身的普通？