杰夫两眼放光，真的好想去试一试，听龙浩讲得口干舌燥，也不如亲身去体验一番。
或许，现在的他在岩流岛统治者面前，蝼蚁普通的存在。
半小时后，龙浩才愣住了猖獗击打。他坐在沙袋中间的歇息座椅上，缓缓地喘气。
回到房中，龙浩和杰夫大抵讲了讲在幻影塔中的过程，当然，至于如何摔的，如何挨打的，一句没提。
火苗一旦靠近了，就很快消弭脚底筋膜的不普通跳动，很快，全部脚丫子镇静非常，就仿佛在太阳岛给人捏脚了一样。
只应战过一次，龙浩就明白了幻影的短长之处，速率，力量，都比本身更快更狠。
他不敢设想。
来岩流岛为了甚么，不就是为了飞黄腾达吗？
以是，即便大多数懦夫去应战输了，赔了钱，也毫不会是以而痛心。
远远地，龙浩瞧见卧房门口站了三个青年。他在门口愣住。
他举步走向沙袋。随后脱掉上衣交给杰夫，暴露白净的皮肤，而后，将头发猛地甩了几甩。
要说城堡中的物价，要比内里贵上十来倍。没体例，城堡就是如许的残暴。
黑虎见龙浩不睬他，就怒道：“干甚么？老子来就是要庇护费的！”他朝两个小弟使眼色，“不给，就上！”
在城堡中，可不是供着懦夫们白吃白喝的，另有必然的考核办法。
打了一刻钟后，浑身挥汗如雨，筋骨和肌肉都伸展开了，好戏才方才开端。
打沙袋不但能够练习力量，还能熬炼反应速率。当看到沙袋踢飞以后，快速反弹返来时，他又是斜打一拳，又把沙袋撞飞。
单单二倍幻影就这么短长，其他的更不消提。而他的敌手，全部岩流岛的统治者，将会强大到甚么境地？
因为他们要的是力量，是实实在在的战役力！
他差遣火苗在背部游动，常常颠末一处肌肉，掠过一根骨头，都有种舒畅的想要嗟叹的打动。
这练习场中，有沙袋，木头人，另有各种熬炼臂力的东西，已经有很多人开端熬炼。
比及全部身材全都给火苗炙烤一边，龙浩才安稳地躺下睡觉。
练习前普通需求热身，不然很轻易形成肌肉毁伤。