本来高原征象并不是我小我才有的，大多数高三的门生都会碰到，让我多少放心了一些，我信赖本身必然能够克服高原征象的。
高考越来越近了，只剩下六十多天的时候，我感觉本身在学习上非常尽力了，但是比来感受不管如何尽力都没有进步，真不晓得该如何办，好烦。以是，有些泄气了。厥后跟同窗和教员交换，才晓得本身碰到高原征象了，明白了本身的题目地点。
心机学研讨表白，高原征象产生有以下几种环境，长时候的单一的学习体例使门生学习兴趣降落，情感厌倦，身材颓废，呈现求知上的厌食症；学习重点转移，学习难度增加，门生在学习中没法及时适应和接管；在学习新知识，把握新体例时遭到旧知识、旧体例的滋扰，乃至于没法向前深切，呈现停顿征象。
如何判定本身有没有碰到高原征象呢，能够从以下几个方面来自我查抄，判定才气降落，功课弊端率较着进步，感受越学越胡涂，难度稍大的题目就思虑不出成果，难度小的题目，又会感觉不成能这么轻易而思疑本身的答案；烦躁不安，做事理不出眉目，常常感觉本身题目很多，但又无从动手，做功课时翻翻这个，看看阿谁，明知本身不会，又不想下工夫；测验成绩较着降落，悲观绝望情感上升，常常会感觉本身脑筋笨，学习已达到本身的才气极限，进步成绩已经不成能了，乃至会感到本身高考要完了。”
飞得更高
就在那片更高的天空
高原征象是高考复习过程中呈现的一种遍及征象，不敷为奇，只要采纳恰当办法去加以处理，就会从山穷水尽疑无路，走入柳岸花明又一村。”随后，班主任为我们供应了很多建议。
同窗们，但愿大师删除明天的烦恼，挑选明天的尽力；打消急燥的表情，存储永久的胡想；复制科学的体例，粘贴安稳的知识。刷重生命的过程，在梦的深处新建多彩的华章，让革新的心宇安静而自傲空中对高考的应战。最后，请大师与我一起唱一首歌，歌名是《我要得更高》。”
“我是听我表姐说过的，她是前年插手高考的。她说大多数高三的门生都会碰到高原征象，只是时候不一样，有的能够产生在上一期，多数产生在这一期。主如果因为长时候反复学习，再加上严峻和心机压力等启事导致的，只需求本身好好调剂便能够规复普通状况的。”安婕边想边说。
第二天早上，还是安婕叫我我才醒来，发明内里的播送已经响了一会儿，而我竟然睡得那么沉。不过，比拟前几天，我感到精力好了一些，固然还是有些怠倦，却也能够打起精力完成早读，并没有在早读的时候打打盹了。
“有甚么事情说出来，大师帮你想体例吧。不要一小我闷在心内里，那样对身材不好的。”安婕也拍着我的后背说。
这天下晚自习后，我邀了冬凤和于敏一起去寝室前面的操场跑步，她们两个只跑了四圈就停下来歇息了，而我则对峙又跑了两圈，直到双腿都快没有知觉了，才在她们的搀扶下回到寝室。
接下来几天，我遵循班主任所说的体例调剂本身，每天早晨睡觉前跑步一阵子，每天下课时出去走一走，听听音乐，放松本身的表情。没想到，还真的有效，不但早晨的就寝越来越好，并且上课时的精力也越来越集合，学习状况也在渐渐规复着。
“绝大多数门生都会走出高考的高原期，有的同窗高原期的时候能够长一些，有的同窗高原期的时候能够短一些。但是我们的体例总比困难多，只要我们尽力，就必然能够窜改本身的状况的。