这在每个连队，都是大头儿，约在二三十个。
他们练习的处所，泊岸的海滩比较平，再往里，有一条浅沟，浅沟内里，又是浅平的海滩。
第二步：水中站立
救生圈没拿到，董浩帮杨文斌拽绳索，再走两三步，也就到了浅水区，水到脖子、胸、腹，接着就登陆了。
要在水中找到进步的感受，如果上面的三种都谙练了，接下来便能够练习行动了。
做好职员分组。除了遵循练习程度及根本停止分组以外，设置练习批示，瞭望察看、救生等小组，并明白各自职责。
第一个组，是泅水技术纯熟的。
榴炮三连排长董浩和尹向奇没带救生圈，看水也不深，就把救生圈要畴昔了练了一会蹬夹水。
这些人，可都是泅水练习的宝贝。各单位将他们抽调出来，先插手团里构造的集训，学会讲授体例和手腕，构成了各单位的锻练员团队。
刚开端，要放慢节拍，在不竭的实验中找到规律，保持身材上的体例，在水下的时候还能够试着伸开眼睛，但是有泅水镜是最好的。牢记千万不要焦急。
二是练习过程加强构造，遵守科学，确保安然和质量。
这是为了进一步在水中寻觅安好感。
他看大师排成一起往回走，就也跟在步队里。可过深沟时，水已经漫到鼻子那儿了。
为了耽误练习的时候，能够利用救生圈等帮助设备将头部置于水面上。
第三个组，则是一点也不会的菜鸟。
因为水的浮力，人们站在水中不成能像站在陆地上那么安稳，必定会踉踉跄跄。这时候千万不要镇静，这是入水必须经历的过程。下水后心态要平和，千万不要大惊小怪。
那天下午，杨文斌随军队下水，恰是涨潮时候。
学会了憋气和水中站立，既可抛开帮忙设置设备，又能够练习滑行。姿势与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力蹬。身材必定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。
他趴着救生圈，划过了浅水区，进入了深水区。
营里的小教员给杨文斌等初学者先容着经历：
“军队的泅水练习，蛙泳是比较轻易把握的一种泳姿。
普通，人们只利用腿停止走路，很罕用它干其他事情。相对于腿来讲，手就显得比较全能。因为手部做练习会比较轻易，以是先开端腿部的练习。
对于泅水初学者来讲甲等大事就是要熟谙水性。不要怕谁且在学习泅水的过程中不要怕喝水，呛水是每个泅水学习者都会经历的事情。千万不要因为呛水就害怕了，最后放弃泅水。
但是刚开端，行动必定要一个一个地做，切忌持续做行动，每次行动做完即保持滑行姿式。”
开端先在齐腰深的水中，憋一口气，四肢伸展，头埋在水中，漂泊起来，熟谙水性。然后，再渐渐学划水、蹬水，换气。
初学时能够拿一块浮板或泅水圈，头埋在水中，双臂前伸，身材崩直，向前滑行。想站起来的话就顿时收腿，身材抱团。因为人的腿部密度相对较大，身材天然垂直，此时，向下伸腿，可踩到水底站立。
杨文斌在内里玩了一会，那边的水只要齐胸深。
头几天学泅水，只是趴在救生圈上划水玩。但是，学不会，还轻易出伤害。
技术员也在深水区，正浮在救生圈上蹬水，听到喊声，松开救生圈可没踩着地，却碰到了暗礁，大腿被礁石上发展的海砺子给划了好几道口儿。
“新手学泅水的步调，首要分四步。
他们，是最拉连队后腿的。
作为旱鸭子，应当如何样学习泅水呢?
凡人只晓得用力的憋气，浑身的力量都用在了脸上，详气力也在脸上，是以行动也会变形。是以，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。