吴逸辰机警灵打了个寒噤，赶紧坐了起来，一脸惊骇的看着陈大海。
吴逸辰道：“啊？甚么如何样？”
每天做完规定的投篮练习，他还会持续练习撞钟，他也悟出了：撞钟，就是转腕投篮的底子。
吴逸辰在睡觉的时候，在梦里不晓得已经哭过了多少次，但是他没有放弃，他还是对峙着这个凡人没法设想的练习。每天都在熬炼着腿部的力量，他已经一个月没有感遭到甚么叫做舒畅了。
当然，这么多的练习量，需求的时候也变很多了很多，光是投篮就要破钞一个上午的时候，因而乎，下午在健身房的练习就会被推迟一个小时，然后下午多出来的一个小时，吴逸辰就会用来练习运球，上篮和冲破。
一个月，吴逸辰就这么度过了艰苦的一个月，常常在入夜之时回到陈大海的家里，脱下沙袋，吴逸辰就会有一种轻飘飘的感受。不管他有多么的累，多么的艰苦，他也再没有抱怨过一个字。
“哈！”吴逸辰奋力跳了起来，用力的拍在了方条上。
吴逸辰开了空调，拿出了本身的手机，持续看起了明天早晨没有看完的天下大赛的全套录相。
吴逸辰看到这个数据，不由惊奇起来，竟然在短短2个月的时候内，手臂变长了五厘米！看来，每天逼迫本身吊半个小时的单杠，公然是非常有效的啊！
陈大海面无神采的说道：“你投丢了三个。”
吴逸辰保持这个行动稳定，陈大海在他的面前闲逛起来。
脚与肩同宽，脱手点在眼睛上方，不是三个九十度，投篮时左手的大拇指内夹……
89厘米！老张惊呆了，陈大海也惊呆了。
89公斤！竟是和他的弹跳一样，都是89。
吴逸辰固然一向不明白，为甚么锻练要让本身持续一个礼拜练习撞钟，也正因为他不明白，以是他也不做多想，遵循陈大海说的练就是了。
2米43！这就是吴逸辰的站立摸高。
“哈哈哈哈……”张帆看着连篮板都摸不到的吴逸辰，捧腹大笑起来。
喝了几口佳得乐，吴逸辰直接是躺在了地板上，看着天花板。
吴逸辰在去健身房之前，试着扣了一个篮。因为他的手比较大，抓球是挺轻松的，以是没有费太大的力量就胜利的单手扣篮了。
第三项：站立摸高，垂直弹跳！
吴逸辰哦了一声，遵循陈大海的要求，发明本身如许站着比刚才天然多了。
“锻练！”吴逸辰镇静的大呼一声，忘我的抱住了陈大海。
吴逸辰也终究体味到了肌肉超速规复的感受，固然每天早上还是是酸痛的要命，但是他很清楚，如许练下去，本身的各方面本质就会在短时候内有很大的进步。
“乔丹？哈哈哈………哈哈……”
吴逸辰伸长了手臂，尽能够的摸到最高的处所。
接下来的一个礼拜，吴逸辰一面练习撞钟，一面练习老吴给他指定的各方面身材本质晋升的打算，吴逸辰内心那叫一个苦啊！每天脚上绑着几公斤重的沙袋，停止各种练习，每天早晨回到陈大海的家里，满身都是酸痛的要命。
吴逸辰没有笑，一脸严厉的看着陈大海：“锻练，必然不会让您绝望的！”说完，遵还是例，开端了热身。
……
吴逸辰点了点头，跑到篮下捡起球后，脑中思考着库里投篮的模样。
老吴赞美的看了吴逸辰一眼，89公斤的卧推，对于运动员来讲，还是是比较弱的，但是对于一个还不到十六岁的孩子来讲，却已经是充足的了。
不得不说，周梓云真的是一个非常优良的球员，这场比赛他已经拿下了20分了。
无数次的打铁声以后，吴逸辰终究开端渐渐把握了投篮的技能，竟是发明本身越投越准了。