张瑞不由的迷惑的看着赵清羽。问道：“徒弟为甚么，我只要一动，这一团气就会落空节制。并且会消逝了。”
但是赵清羽想起现在的各种的环境，感喟一声，说道：“真气修行说难不难，说易不易。先要温养丹田，丹田是气海，真气积储之地，但是丹田并不是一就开端便能够积储真气，需求用阳和之气温养然，渐渐的翻开丹田，丹田翻开以后，引阳和之气，倒入足下涌泉穴。天为阳，地为阴，阴阳合而为人。阳和之气，过地气，除却暴躁之气，变成阴阳俱全，然后再次倒入丹田当中。”
赵清羽一时候也说开了，干脆将真气修行的各种一并说给他了。
“然后引营卫之气。甚么是营卫之气，谷入于胃，以传于肺，五腑六脏，皆以受气，清者为营，浊者为卫。也就是修行外功所谓的血气的来源。引营卫之气与阳和之气异化，以丹田为鼎炉，以两气为药饵。剩下的只要火候的。”
第八章传艺
张瑞连完整的起手式都做不下来了。
赵清羽见状安抚他说道：“你觉得感到到气感，就能一向保持吗？修行之道，底子没有甚么捷径，不过勤恳罢了，即使是我，每日子午，也须打坐一个时候。不然功行就有停滞之患。你固然根本不错，资质也行，但必须初窥门径，必须不时候刻重视，保持吐纳要诀，直到行走坐卧，一举一动，都拥戴功法，将这些都练本钱能，这才算真正练成吐纳之法。算是入了门庭。”
赵清羽说道：“因为你现在与之前，已经不一样了。很多武功都是表里兼修的，特别是道门武功，有体用之道，所谓体就是用来内修，而用就是用来护身杀敌。这大道拳也是一样。你已经用气感了，打拳之前，先吐纳调息，感到丹田气感。气感既足，丹田就会微微发热，然后打拳，记着每一拳，每一式都将气感运转起来。来重新开端。”
赵清羽说道：“花腔很好，但是错了。”
张瑞不信邪，持续好几次，他只有身形一动，丹田当中，仿佛是小火炉普通的热气，就会消逝的无影无踪。
张瑞有些利诱的道：“您方才不是说过，我感到到的气不过是六合之间的阳和之气的一种。”
张瑞会心，摆出一个起手式，原地吐纳半晌，一拳打出。张瑞蓦地一愣，本来感到好的气感，在这一动之下，消逝了。
不过半晌，张瑞已经打了一套大道拳了。
这一顿饭吃着食不知味，张瑞几近上是仓促忙忙的将饭扒完。歇息一会儿，正欲再次打坐吐纳。被赵清羽拦住了。
赵清羽说道：“最开端修行，要表里兼修，动静连络。如果一味修行内功，反而使得身材衰弱，事倍功半。如果一味修行外功，也会不得真意，在门外打转。你一日以内就有气感，这也少不了，你父亲对你的调教之功。我现在传你一套大道拳。”
赵清羽沉默了一会儿，遵循元山派当中的风俗，这些不会提早传给弟子的，因为怕弟子好高骛远，私交运功，乃至出了不对，不成清算。
赵清羽听了也不奇特，说道：“好，你打给我看。”
赵清羽说道：“因人而异，看大家的造化了。走吧，修行向来是水磨工夫，每一点功力都如攒钱一样，从一文一文攒起，向来没有一步登天的能够。走吧，先用饭，用饭以后，再说。”
张瑞听了大道拳的名字一愣，道：“大道拳，我会好。”
赵清羽说道：“瑞儿，你记着的武道修行要有精进英勇之心，但更要有如履薄冰之心，甚么叫走火入魔。我给你举一个很简朴的例子，就如你采气吐纳之事，如果你日日吐纳，会有甚么结果，会让你嘴角开口，口舌生疮，这才是方才开端，如果时候长了，阳火焚身，固然不必然会死，也须大病一场，为何？人身阴阳相和，本成一体，你引阳和之气入体，你身材天然做出反应，这个反应就是你会上火，时候久了，虚火上冲，直冲心脉，成为疯子也不是不成能的。”