“不需求，我本身来。”百里鸣赶紧回绝，他前面做不出来，让二号帮手，在二号的帮部下行动是做出来了，他也因为没法描述的痛疼直接被疼死了，前面再也不敢让二号帮手了，只能一点一点摸索练习。
玉盒开启，一阵冰寒之气分散开来，空中呈现阵阵水汽，满盈周遭三丈之地，百里鸣感到一阵风凉，南荒当中气候潮湿酷热，玄晶玉果分散的寒气便使四周三丈之地气温窜改，非常不凡。
实际天下，半个月以后，百里鸣已经能够完整的练习金乌蜕凡功了，每次演练，他都汗出如浆，浸湿衣衫，无数的杂质跟着汗液被排挤体外，弄得他浑身光滑腻的，并且，演练之时，他体温随之上升，披发着大量热量，好似火炉，从里至外炙烤着他每一寸血肉、骨骼，同时，也让他都疼痛欲死。
跟着吸气的行动，气流进入了鼻腔，通过气管，进入了肺脏，百里鸣只感受本身的肺脏中仿佛有一座火山发作了普通，喷收回了无尽的热，要将他的肺脏连同身材烧成了灰烬。
“你哄人的吧，在岩浆内里沐浴，不烧成灰烬了吗？还冲破六合、浑沌，天下上有如许的存在吗？”百里鸣一脸的不信赖，他查阅了两万多份玉简，对玄修天下也有必然的体味，晓得，即便传说中的天心元尊，也做不他二号说的那种程度。
“机遇可贵，持续！”
与此同时，丹田当中的玄力俄然发作，分散到身材当中，遵循玄奥的轨迹强化着他的身材，只是玄力运转非常狂暴，如无数锋利的刀剑普通，从细胞层、分子层切割着他的身材，没法忍耐的狠恶疼痛发作出来，他连一声惨叫都没来得及收回，便昏倒畴昔。
二号没有直接答复，而是说道：“金乌，与六条约生，化为大日，它是以冲破六合束缚、冲破浑沌束缚为目标，人类或者其他生灵生来强大，没有金乌那么高的起点，只能先以冲破氛围束缚为目标，以后是冲破水的水束缚，大地的束缚、当能畅游地心岩浆河道、穿行于大地当中时，便能够去应战六合的束缚了。”
百里鸣紧咬牙关，脸上尽是汗水，终究完成了第一个行动，身材上传来没法描述的疼痛，让他有一种放弃的打动。
“说的轻巧，要不你尝尝，”百里鸣话音未落，二号很谙练的演示起金乌蜕凡功，一气呵成，行云流水，眨眼便是九遍，气得百里鸣直翻白眼，说：“你短长，没法跟你比，我持续练，不就是一点疼痛吗，咬咬牙就畴昔了。”
百里鸣又动了起来，开端演练第二遍，一转眼，第二遍也已完成，他涓滴感受不到疼痛与怠倦，反而浑身充满了力量，非常舒畅。
“我忍！”
“仆人，不是已经胜利一次吗？”二号反问道。
“太慢了，照这速率，半年后才气达到一口练习九遍的程度，不可，绝对不可，我底子没那么多时候，对了，玄晶玉果，玄晶玉果能够大幅的强化我的身材。”百里鸣仓猝从储物袋中取出一方玉盒，将之翻开。
“行动要共同呼吸法才气完美的淬炼身材。”百里鸣摆出行动的同时，遵循呼吸法呼吸起来，。
百里鸣将玄晶玉果取出，动手非常暖和，没有涓滴的凉意，他咬了一口，口感清脆苦涩，果肉入口即化，他三口两口将之吞入腹中，就连果核都没有华侈。
金乌蜕凡功第一层只要九个行动，一套呼吸法，摹拟金乌幼小时的行动行动，能够淬炼人的皮肤肌肉，骨骼，内腑器官，淬炼完整后，便如人形异兽，行动敏捷，力大无穷，坚若金石。
玄晶玉果入腹，百里鸣感受就是一个爽，冰冷凉，清爽爽，沁民气脾，浑身的毛孔都伸开了，他感受一股清冷气流从肚腹当中溢出，迟缓的向全成分散出去，滋养、修复、强化着他的身躯。