固然不晓得杨羽为甚么要那么冒死练习这项技能，但勇哥还是满足杨羽的要求，固然勇哥感觉杨羽如许做有点拔苗滋长。
不过，杨羽这一周来的表示却让球社世人大跌眼镜。
一起上杨羽都闷闷不乐，张锋在中间不时开导杨羽让杨羽不要在乎。但杨羽始终以为是本身的错，如果不是本身带张锋去打球，就不会出这一档子事了。固然张锋说大不了输钱，但一万不是小数量啊，本来是能够制止的。杨羽越想越烦恼，如果世上有悔怨药该多好，如果本身的气力再强一大点该多好！杨羽的心底在嘶声极力地叫唤着。
杨羽看完后，决定第二天就开端遵循上面的内容停止练习。并且考虑到本身现阶段的环境，杨羽筹办将强化练习回击强旋球技能和条记本上的练习内容连络起来练。固然这类练习打算有点首尾难顾的感受，但赌约邻近，杨羽只能强行实施了。
因而，当晚回到寝室后，杨羽拿出条记本翻到第二页。
张锋说了来龙去脉后，四人已经到了一家面馆，各自都点了东西后。顾子风看着劈面的杨羽开口道：“阿谁刘志固然篮球不可，但是网球气力不弱。”杨羽看着顾子风开口道：“有多短长？”
两人回到寝室，张锋跟没事一样跟王英和李宏炎有说有笑，杨羽看着心中更加惭愧。
就如许，杨羽在这几天里不断地几次练习，乃至张锋也持续几天呈现在球社和杨羽一起练习双打。这让球社的其别人不由猎奇杨羽和张锋冒死的行动，特别是勇哥，看到张锋呈现在球社后还特地扣问了一下。
出拍速率，练习步调：1、以上一步调2为根本，跑动出拍，一圈完成时候为2分钟，练至跑动出拍三小时不下垂。2、沿线插上与肩高弹簧，每条边插3根，沿线跑意向前出拍击打弹簧，一圈完成时候为2分钟，练至跑动出拍三小时不下垂。3、沿线插上凹凸不等（不低于膝盖）的弹簧，跑动出拍，一圈完成时候为2分钟，练至跑动出拍三小时不下垂。4、以3为根本，倒跑出拍，一圈完成时候为2分钟，练至跑动出拍三小时不下垂。
谢帆瞟了一眼杨羽开口道：“就是，不就是输钱嘛，谁让你们”顾子风抬手拦住谢帆，继而看着杨羽两人开口道：“别想了，面上来了，来，吃面吃面，这的片儿川面很正宗。”张锋笑着点点头，杨羽看着热忱腾腾的美食却没甚么胃口。
出拍准度，练习步调：1、以上一步调为根本，将网球牢固在与肩高的弹簧上，跑动出拍，将球击出指定间隔（间隔渐渐增加）一圈完成时候为2分钟，练至跑动出拍三小时不下垂。2、沿线插上凹凸不等（不低于膝盖）的弹簧，跑动出拍，将球击出指定间隔，一圈完成时候为2分钟，练至跑动出拍三小时不下垂。3、沿线增加弹簧，跑动出拍，将球击出指定间隔，一圈完成时候为2分钟，练至跑动出拍三小时不下垂。4、以3为根本，倒跑出拍，将球击出指定间隔，一圈完成时候为2分钟，练至跑动出拍三小时不下垂。
坐在顾子风右边的谢帆看着杨羽冷眼开口道：“你们是赢不了的，我跟他打胜负也五五开。”而谢帆的气力应当比吴新宇高，张锋眉头紧皱叹了口气开口道：“羽，你不该掺杂出去的。”杨羽转脸看着左边的张锋开口道：“是我带你去那，你才会碰到那家伙的，我不跟你一起面对如何行。”