首页 > 我在修法的女尊世界无敌了？ > 第32章 意外发觉训练捷径
才半年时候，能在实战方面晋升如此庞大？
颠末一周的实际，发明以下的熬炼体例是最好最有结果的：
通过这一个多月的熬炼，晋升上去身材本质，加上「百式刀法」的进犯行动，貌似能更好的阐扬「百式刀法」的力量。
月元洲看着空中，突发奇想。
当二者都兼得时，才气用弓步来稳定身材。
现在，竟然能撑过一分钟，并且和阿东不分高低。
阿东的干劲也上来了，和月元洲打斗提了力量，垂垂揭示出占有上风的气力。
其他的能够性另有很多，有好有坏，弄得阿东焦头烂额。
阿东喊道：“持续！我说了，一点时候都不能华侈！”
换而言之，强大的身材本质，能更轻松的会学「百式刀法」。
是以，阿东决定赌一把，把毕生所学交给月元洲。
月元洲答复：“好的。”
如许的人，常常抨击心机也比较强。
这么久以来，月元洲都是以那些陋劣的来由，看到了配角身上的各种美事，加上本身赶上了配角的残局套路，以为本身成为配角势在必得。
阿东看着浑身大汗的月元洲，不由感慨：“你干吗了？流那么多汗。”
中午跳绳和仰卧起坐，持续热身；
这不是阿东之前揭示过的任何一个招式。
月元洲揉着屁股，艰巨的站起来，分收园地。
阿东最开端发挥「百式刀法」，以及月元洲揭示「百式刀法·一式」时，眼神都会变得很锋利，就是负面情感的表示。
月元洲在内心吐槽：刚才想事情想那么久的不是你吗？
最首要的体例，与练习一式的体例差未几，就是把挥刀行动反复无数遍。
并且，在身材本质晋升以后，月元洲很顺利的学会了二式。
至今为止，阿东揭示过「一式」、「二式」、「七式」。
俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、深蹲等等无氧活动；跑步、跳绳、打拳这些有氧活动。
这一次，月元洲没有第一次实战那么冲动，反而显得很谨慎，这也是让阿东感到不测的处所。
目前为止，月元洲是独一一个，既对陈逸飞非常敌意，又有着能够发掘的潜力的弟子。
固然没法用斩断兵器来定胜负，可对于阿东而言，能有此等天赋本来就是很不轻易的事，再加上月元洲没有孤负希冀，一向以来都很尽力。
热身材例也很浅显，绕着男生住处跑圈。
阿东倍感不测的看着月元洲，欣喜笑了笑。
月元洲感到光荣，还好早上跑步热身了，就算在招式上和阿东差异差异，但是在两边不消招式的前提下，能勉强和阿东一战。
可即便挡住了，刀刃也已经开裂，没法利用。
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把阿东从沉思当中拉回，但是阿东已经在内心作了简朴的总结。
即便体例简朴易懂，又有阿东在中间树模，也免不了让月元洲摔个几十次。
遵循以往对月元洲的印象，月元洲这小我有点迷之自傲，一尝到长处就轻易对劲失色。
比起招式，如许的打斗显得更有技能。
特别，是在面对陈逸飞的时候，这类负面情感乃至比阿东还要激烈。
随后，月元洲摆好架式，时候驱逐阿东的进犯。
此次，月元洲把已知的很多熬炼体例都记下来。
半年前的月元洲，实战撑不过三秒。
月元洲躺在地上，喘着大气。
任何事情，只要在负面情感的加持下，都能显得很有动力，还能有事半功倍的效力，练习「百式刀法」也不例外。
练成一式以后的高傲模样，就是证明。
阿东催促着：“还没到歇息时候吧？”