哪怕现在是白日，也无人能够发明成道南的踪迹。成道南借着一些停滞物，那些仆人涓滴的发觉不得。
以血养肉，以力锻骨，以息鼓膜，铁板横练。这是武者境地的前四层的解释。比及气血运转满身，用一身活泼的血液孕养肌肉，那能达到练肉的顶峰境地。再接着，就要把气血转化为劲力，不竭的淬炼骨骼，比及骨骼坚固如铁，刀剑难伤，那锻骨就能大成了。锻骨以后，血气兴旺，劲力充沛，便能以此来鼓励肺腑，凝练皮膜，使得皮肤如同硝制过的老牛皮，能抵抗刀剑进犯，这便是把皮膜给练到家了。
成道南看到以后，心中忍不住的感慨，在宿世的本身，最顶峰的时候，不过能达到万斤之力罢了。当然力量只是气力的一种，如果宿世的本身脱手，便是十个神力境也不敷看的，这便是武学境地的分歧了。修为到了必然的境地，力量的多少反倒无关紧急了。
在成道南的眼中，无数的身影不竭的演练着招式，或是迅捷，或是厚重，或是漂渺，但是成道南只重视到气血的运转线路，同时不竭的将分歧适的给剔除，只剩下最切近本身身材的血气运转线路。
血气已经贯穿了成道南的身躯和双臂，现在正在朝着他的双腿冲去。“喝”成道南一把窜起，双腿一挨空中，立即如同生根普通，身材也是纹丝不动。