是为全真大道歌！”
膝过缓缓至尾闾泥丸顶上回旋急
而那些残剩的生命能量缓缓融入高武的身材，一点也没有华侈，全数都用到了高武本身身上。
有的人天赋高，用不了几次尝试，能够只要破钞几天的时候便能够胜利将精气化为内力；但有的人却会被卡在这个关隘上，迟迟不能做到这一点。
并且另有生命能量时候弥补着他的耗损，他炼化起精气来更是毫不顾及。
而心中不静的人如果强行去修炼内功，就会在修炼途中邪念丛生，走火入魔都只是轻的。
而跟着这道声音的缓缓吟唱，一股股关于全真内功的理解释义缓缓被高武接收，让他充分了解着关于这门内功的统统。
从这方面上看来，高武还真是个超等天赋，因为他身材内里本来就存有内力，那就省略了这一步，这也为他省了很多便利。
出世出内力以后，就要开端积储内力，操纵这些内力去疏浚经脉。然后再突破三关，以求达到内功小成之境，过程非常烦琐费事。
“大道初修通九窍九窍原在尾闾穴
在体系的指导下，高武只是在几个呼吸间就抱元守1、静如泰山，整小我的心神保持在一个波澜不惊，古波无纹的状况，尘凡间的统统邪念都被他放弃。
这道绿光凝起以后，便开端了挪动。从足底涌泉穴开端沿着小腿一句向上，颠末膝盖，达到股间尾闾穴。
先从涌泉脚底冲涌泉冲过渐至膝
修真活记有何凭心死群情今不生
秘语师传悟本初来时无余去无踪
它竟是遵循着全真内功的行气线路完整走了一遍，一起上不但为高武疏浚了经脉，还将那些窍穴翻开。
而高武体质非常强大，其别人体内储存的精气能够只够他们本身利用一个时候，但高武却能够对峙三个时候或者更多。
普通人入静以后便是炼精化气，这一步也要看人的天禀。
这是很不轻易的，普通的人要想达到入静的状况，即便是从小培养也需求很久的时候，底子难以做到高武这么快。
现在接收了浩繁全真内功心法知识的高武，不竭的运转起体内微小却非常纯洁的内力，炼化着体内的精气强大着内力。
如果说一个普通的初度修炼内功的修炼者的经脉宽度强度综合起来为一，那么高武的综合起来绝对超越了十。