一个，是增加抢圈的人数。把在核心的人由三人增加为五人，而在圈内的两人则增加为两人。
最为根本的抢圈练习，是由三人围成一个圈，一人在圈内。围成了一个圈的三人卖力相互传球，而在圈内的那小我则卖力从这三人的通报中抢下足球。而跟着球员们的级别越来越高，抢圈练习会具有多种分歧的窜改。
说完，海因茨这就走向了伊蕾的面前。伊蕾对这位给她留下了不错的第一印象的男孩笑了笑，而后就把本身的拍立得对准了对方，并咔擦按下了快门。很快，这张照片就被打印了下来。伊蕾把它贴在了本身带来的一本厚厚的黑皮条记本上，而后让海因茨在照片的上面写下本身的名字。
当然，和朋友们一起骑自行车绕这个小镇一圈也会是个很棒的周末活动。
“嘿，海因茨。”稻草头路德一胳膊架到了个子比他更高一些的海因茨的背上，这就说道：“你去和校长先生说说吧，我们可不能让一个女人来教我们。更不消说还是个连足球都不懂的女人，她看起来乃至连教羽毛球都不敷格。你莫非不感觉这很可风趣吗？”
“咳咳。”听到本身在校队的朋友已经就在间隔群情工具几步路的时候说到了这类程度，作为校队的队长，队里球技最好的海因茨到底还是出声提示了他们一下。但是校队里的那三名主力球员不但没有停止这份群情，反而诡计把海因茨也一起拖下水。
【路德，他看起来是统统孩子里最不喜好我的一个。但他看起来很自傲，应当是一个别力较为充分的孩子。】
听到如许一个答案，伊蕾几近就笑了，她说：“马茨，插手练习的时候必须穿护腿板，这会庇护你的腿，让你更不轻易受伤。”
只不过，被新来的足球锻练给折腾了一周时候的男孩们却感受不到夏天到来的高兴！特别喜幸亏校队的朋友之间相互夸耀射门技术的这群小子们都得被阿谁“新来的”给弄得委靡不振了！稻草头路德从伊蕾过来的第一天起就毫不粉饰地表达了对她的不对劲，现在，他更是又一次地表达了本身的忿忿！
稻草头路德这就和比尔萨一起转过甚来，而后骂道：“蠢货，你看她像是几岁？”
“看在她还很当真地筹办了的份上，先好好完成明天的练习。”
固然伊蕾本身并没成心识到这一点，但她的确具有棒的察看力。或许她会记不得只见过一次的人的长相，但她能够记得那小我的身材以及身形。这或许是她十年“巨星女友”的糊口所带给她的附加技术。毕竟，如果你也像她一样，几近每周都去现场看球，你起首应当学会的，就是即便在很远的处所也能够仅通过一小我跑动起来的模样来辩白他的身份。不然，你去现场看球，充其量也就只能跟着边上的人一起瞎起哄。
“这真是够了！第一天她让我们练习传球，第二天她让我们连带球曲线跑！第三天她让我们练抢圈！第四天第五天第六天她除了让我们停止体能熬炼就还是练习抢圈！射门呢！射门呢伴计！”
在沉默了半晌后，海因茨说出了这句话。因而伊蕾对他点了点头，这就说道：“很好。现在，你先带队停止一下热身和伸展练习吧。”
说着这些话的伊蕾语速很慢，也用上了最简朴的单词和最简朴的表述体例。并且，她还在说话的过程中很细心的察看对方的神采，神态和反应，以确保这群捷克男孩们是否真的听明白了她所说的话。
斑点脸：“二十多……？”
在海因茨把步队带返来停止了伸展练习以后，伊蕾开端了明天的第一个练习内容：传球，控球，以及在跑动中停止接传球。