便是来了这个天下，沈奇沐浴也是很勤奋的，即便夏季也是每日一浴，身上呈现这么多污垢的确不成思议！
沈奇在正殿玄门祖师画像前，面南而立，扫视诸内院弟子，朗声道：“前次旬日考核，康虎第一，单手举重以及身材敏捷都达到了后天二重前期的标准。本日考核，便还是由康虎开端吧。”
见郭重神情降落，沈奇又安抚道：“你也不必如此懊丧，说不定过些光阴我就找到处理食修之体隐患的体例了呢？到当时，便能够靠着大吃大喝晋升气力了。”
郭重沉默不语。
提及来，有完美过三次的长生功为底子，又有培元丹以及不错的药膳帮助修炼，内院弟子的气力在畴昔的三个月一样进步神速。在前次旬日考核中，进步最快的弟子乃至已经将内功修为晋升到后天二重前期，直追郭重！
精血从何而来？精血乃血液之精华，天然是靠人所食，日复一日补益而来。
本来，沈奇临时找不到处理郭重食修之体隐患的体例，便决定临时不让他走炼体之路，直接进入后天三重，遵循长生功的法门炼气。
食修之体以及食傀之事，沈奇都和郭重详细讲过，以是再次听沈奇提起这个，郭重立马摇了点头，道：“当然不想。掌门师兄，我不会再提炼体的事情了。”
沈奇笑道：“时移世易，现在恰是我玄门崛起之时，师姐不必想得太多，只需英勇精进就是。”
沈奇则在一旁想道：内院、外院弟子所学武功有别，在一起练功并不便利，看来还得再斥地一个小练武场才行。
如果今后有了真传弟子，沈奇才会将这类对玄门有特别意义的晨修体例传授。
这些杂质，固然大部分都会被人体代谢服从排挤，但仍有少部分会固执的保存在人体以内，让人的体质变弱变坏，乃至生出各种疾病。
听郭首要求，沈奇耐烦解释道：“师弟，我不是说过了么，你体质特别，固然合适走炼体之路，却存在着隐患。若隐患不除，即使炼体气力晋升敏捷，隐患也一样会越来越大。”
回转话题，本日，沈奇很想看看内院弟子中是否有人进入到后天三重。
武者练功，非论搬运气血还是运转真气，都有洗涕体质之功。但如此也仅仅是让武者体内杂质比浅显人少些罢了，一样不能将杂质完整排挤体外。
当内里传来人语声时，沈奇才吐出一口长达一尺多的气箭，收功起家。
三人又结伴从山顶回到玄门，看到内院、外院弟子都在练武场上练拳或者练刀，叶红梅便畴昔巡查、指导起来。
只是不管人食五谷杂粮，还是吃肉食补药，都会保存大量杂质在体内，便是帮助修炼的丹药，此中的杂质也只是少些罢了，而不能完整摒除。
当然，长生功被演武阁完美三次，其呼吸吐纳法必定是相称上乘的。
略微一想，沈奇便明悟过来――这应当是早晨顿悟带来的福利！
炼化灵气为真气不需吸纳任何杂质进入体内，在现在支流武道传承看来，天然要比炼精化气高超很多。故，支流门派中内功核心，便是如何吸纳灵气并炼化的法门；长生功第六层才呈现的呼吸吐纳法，便是武道天下最常见的吸纳与炼化灵气的法门。
心机纯真的人，偶然是很固执的。
弟子们晨练时候也不长，很快有厨房的人来讲要开早餐，弟子们便都收功。
到了山顶，例行打坐炼神以后，沈奇道：“之前上山时，师姐脚步又轻巧几分，想必是冲破到后天四重中期了吧？”
只是，郭重在真气修炼一途较着既无资质又无悟性，从其冲破道后天三重已经有两个多月，培元丹吃了很多，却内功修为却仍逗留在后天三重前期。若无对比还好，可恰好叶红梅内功修为进步神速，即便郭重心机纯真，也感到懊丧。