回转话题，本日，沈奇很想看看内院弟子中是否有人进入到后天三重。
“莫非你想变成只晓得吃，却连我、师姐和湘儿都不熟谙的食傀？”沈奇减轻了语气。
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所谓炼精化气，便是将人体之精血炼化为真气。
精血从何而来？精血乃血液之精华，天然是靠人所食，日复一日补益而来。
只是，郭重在真气修炼一途较着既无资质又无悟性，从其冲破道后天三重已经有两个多月，培元丹吃了很多，却内功修为却仍逗留在后天三重前期。若无对比还好，可恰好叶红梅内功修为进步神速，即便郭重心机纯真，也感到懊丧。
听郭首要求，沈奇耐烦解释道：“师弟，我不是说过了么，你体质特别，固然合适走炼体之路，却存在着隐患。若隐患不除，即使炼体气力晋升敏捷，隐患也一样会越来越大。”
当内里传来人语声时，沈奇才吐出一口长达一尺多的气箭，收功起家。
食修之体以及食傀之事，沈奇都和郭重详细讲过，以是再次听沈奇提起这个，郭重立马摇了点头，道：“当然不想。掌门师兄，我不会再提炼体的事情了。”
当然，长生功被演武阁完美三次，其呼吸吐纳法必定是相称上乘的。
这些杂质，固然大部分都会被人体代谢服从排挤，但仍有少部分会固执的保存在人体以内，让人的体质变弱变坏，乃至生出各种疾病。
沈奇没有第一时候到练武场考核外院弟子，却在正殿查抄起11名内院弟子的修炼进度来――本来，内院弟子旬日考核的日子又到了。
固然现在玄门表里院弟子数十，但沈奇却并没有让其别人也跟着到山顶修炼的筹算，乃至将玄山山顶列为门派禁地，普通弟子、门人不得无端前去。
顿悟时，他周身穴窍和毛孔都被翻开吸纳灵气，天然将此中堆积的杂质带出部分。固然与洗经易髓还差得远，却也让身材纯洁了很多，是功德。
嗯，这当然也是郭重晨练跟沈奇要求持续炼体的启事之一。
到了山顶，例行打坐炼神以后，沈奇道：“之前上山时，师姐脚步又轻巧几分，想必是冲破到后天四重中期了吧？”
“确切是到后天四重中期了。”叶红梅微微点头，随即又感慨道：“修炼进度如此之快，真是让人有种做梦的感受呀。”
郭重沉默不语。
炼化灵气为真气不需吸纳任何杂质进入体内，在现在支流武道传承看来，天然要比炼精化气高超很多。故，支流门派中内功核心，便是如何吸纳灵气并炼化的法门；长生功第六层才呈现的呼吸吐纳法，便是武道天下最常见的吸纳与炼化灵气的法门。
沈奇则在一旁想道：内院、外院弟子所学武功有别，在一起练功并不便利，看来还得再斥地一个小练武场才行。
武者练功，非论搬运气血还是运转真气，都有洗涕体质之功。但如此也仅仅是让武者体内杂质比浅显人少些罢了，一样不能将杂质完整排挤体外。
这时中间郭重道：“掌门师兄，我长生功修炼进度太慢了，不如让我持续修炼阿谁铭心刻骨之筑基篇吧，阿谁很合适我。”
沈奇笑道：“时移世易，现在恰是我玄门崛起之时，师姐不必想得太多，只需英勇精进就是。”
见郭重神情降落，沈奇又安抚道：“你也不必如此懊丧，说不定过些光阴我就找到处理食修之体隐患的体例了呢？到当时，便能够靠着大吃大喝晋升气力了。”
只是不管人食五谷杂粮，还是吃肉食补药，都会保存大量杂质在体内，便是帮助修炼的丹药，此中的杂质也只是少些罢了，而不能完整摒除。